В живота на една жена пубертетските промени и менопаузата не са единствените периоди, в които възникват големи телесни промени - такъв е случаят и с 20-те.
Какво точно се случва?
1. Вашите кости стават по-плътни
Според докторката Мария Софокъл: "Здравината на костите продължава да се увеличава, така че е добре да се грижите за вашата диета, т.е.
2. Теглото вероятно ще започне всяка година малко по малко да ви се увеличава
Теглото непрекъснато започва да се увеличава преди всичко, защото организмът започва да запазва големи количества мазнини, но това не означава, че трябва да се стигне до бързи промени, но постепенно очаквайте покачване на килограмите.
3. По кожата ви остават следи от всичко, което сте правили досега
Това важи особено за тези, които се излагат на слънчевите лъчи, защото това, което в този период наричате тен, през следващите години ще бъдат вашите бръчки, които са възникнали в резултат на това колко дълго сте седяли на слънце.
4. Вашият менструален цикъл става предвидим и постоянен
Докторката Карен Бойл твърди, че по време на вълнуващите 20 години, менструалният ви цикъл ще стане по-редовен от преди, защото се увеличава потенциала за зачеване.
5 . Можете да имате повече акне
Бойл продължава да обяснява, че в резултат на увеличението на плодородието и отделянето на по-големи количества естроген може да доведе до появата на акне, което най-често ще ви се появява по време на менструалния цикъл.
С увеличаването на хормоните се увеличава и вашето либидо, с едно изключение - ако използвате хапчета.
7. Може да започне намаляването на мускулната и костната тъкан
Метаболизмът в това десетилетие все още работи чудесно, но започва да се забавя бавничко с преминаването на годините - с 2 до 4% на всяко десетилетие, започвайки от 20-те.
8. Вашите менструални болки може да се увеличат
В резултат на повишеното отделяне на хормона простагландин може да се увеличат и засилят менструалните ви болки.
9. Вашите зърна могат да променят външния си вид
Това не означава непременно, че се случва на всяко момиче, но основно зърната потъмняват и се увеличават.
10. Вашата вагина може да изглежда по-слаба - особено в частта на устните
Според докторката Бойл, при жените в 20-те се стига до промяна на разпределението на мазнините в тялото, така че вашите вагинални устни могат да се намалят и общо да загубите мазнини около влагалището.
11. Можете да получите извивки
Както се намалява количеството на мазнини около влагалището, т.е., тъй като идва промяна на разпределението на мазнините, така все повече ще получавате извивки. Мазнините сега ще се насочват към вашите бедра, корем и дупе.
