Всеки би могъл да има гладка лъскава коса като Дженифър Анистън или Гуинет Полтроу. За целта не е задължително да ползвате услугите на „звездни“ стилисти и да имате холивудски бюджет.
Ще споделим с вас дванадесетте стъпки, които ще ви осигурят гладка и лъскава коса.
Не мийте косата си по-често от нужното
Ако косата ви не е „криминално“ мазна, няма нужда да я миете всеки ден. Злоупотребата с шампоан може да лиши кожата от естествените й липиди (мазнини). Те се отделят от космените фоликули за защита, мекота и блясък на косата. Ако целта ви е да направите косата си идеално гладка, ползвайте меки шампоани без сулфати. Или пробвайте нещо друго – мийте си косата през ден, намерете оптималния за вас режим на миене. За да се чувствате комфортно, ползвайте сух шампоан (но не и ако кожата на скалпа ви е суха).
Ако се чудите как да направите пухкавата си коса гладка, време е да се се сетите за кондиционера. Сигурно сте забелязали каква е разликата, ако го сложите след измиване. Кондиционерът заглажда космените кутикули (външния слой на всеки косъм), благодарение на което косата губи ефекта си на „глухарче“. Положете средството по цялата дължина, като започнете на 2-3 сантиметра от корените.
Мийте косата си със студена вода
През зимата това не е много добра идея. Ако обаче не приемете този съвет буквално и не вземете участие във флашмоба Ice Bucket Challenge, този трик ще е много полезен за косата ви. Горещата вода отваря кутикулите, а студената ги затваря. Изплакването с хладка вода ще заглади косата ви по естествен път.
Никой не обича мокри кичури да му се лепят по лицето и гърба, но не бързайте да търкате косата си с хавлиена кърпа. Това може да направи косата вълниста, чуплива и щръкнала. За да премахнете излишната вода, попийте кичурите с мека кърпа, като ги стискате леко.
Още една причина да имате чуплива и вълниста коса – ресане веднага след измиването. По-правилно е да се срешите, когато косата ви вече е само леко влажна. Ползвайте гребен с редки зъбци или специална четка за оплела се коса. Движете се вертикално нагоре от върховете към корените. Създайте си полезния навик да се решите сутрин и вечер. Тази редовна процедура ще подобри кръвообращението на скалпа и ще разпредели равномерно естествените липиди по косъма. Така косата ви ще бъде здрава и връхчетата няма да изсъхват.
За гладка и красива коса трябва да ползвате продукти с правилния състав. Масла (от авокадо, кокос, арган, карите), пшеничен протеин, аминокиселини, екстракт от коприна, силикон, кератин – ако видите на етикета на продукта за коса един от тези вълшебни компоненти, можете смело да го купите. Най-добре ще е да имате пълен набор средства за изправяне и заглаждане на косата – шампоан, кондиционер, маска и серум.
Няма да ви убеждаваме да се откажете от сешоара. И ние нямаме търпението да сушим косите си по няколко часа. За щастие козметичните лаборатории са създали за нас термо-спрейове и серуми, които се нанасят без измиване. Те предпазват косата от горещия въздух и ще ви помогнат да се сдобиете с гладки и блестящи кичури.
Насочвайте струята въздух от сешоара надолу
Сушете косата си по посока към върховете. Сушенето „срещу косъма“ е безотказен начин да отворите и „разрошите“ космените кутикули. Освен това се постарайте да ползвате възможно най-ниска температура. Горещият въздух има същия ефект върху косата като горещата вода.
Маските ще ви помогнат в случаите, когато другите средства не са достатъчни. Най-добри съставки за заглаждане са екстрактът от алое вера и натуралните масла. Алоето съдържа ферменти, които стимулират растежа. Съставът им е подобен на този на кератина (протеина, от който е съставена косата), затова те лесно проникват в косъма. Маслата са чудесни за зимата и ще предпазят косата ви от студа. Нанесете маслото, оставете го да действа половин час, след което измийте с вода. Веднага ще усетите разликата. За sos-терапия оставете маската през цялата нощ, като покриете възглавницата с плътна кърпа.
Сменете калъфката на възглавницата
И още нещо за възглавницата. Обикновените памучни калъфки предизвикват триене, което ще ви попречи да придадете гладкост на косата си. Сменете ги с гладки сатенени калъфки и се събуждайте всяка сутрин с идеална прическа.
Даже ако си пускате дълга коса и всеки сантиметър ви е скъп, крайно важно е да подравнявате връхчетата. Косата ви може да изглежда идеално гладка по цялата си дължина, но щръкналите изсушени крайчета ще развалят ефекта. Ходете на фризьор веднъж на три месеца, ако косата ви е здрава и веднъж на два месеца, ако имате боядисана, чуплива или склонна към косопад коса.
Здравето на косата зависи от балансираното хранене, трябва да получавате всички необходими витамини и минерали. Наблегнете на калция, витамин Е и омега-3 киселините. Взимайте ги под вид на хапчета или яжте продукти, които ги съдържат. Пресните плодове и зеленчуци, рибата, немазното месо, ядките и млечните продукти са най-полезни за косата.
