Разслояването на ноктите е едно от най-неприятните неща, свързани с красивия ни маникюр – представете си добре познатата ни картинка, сложили сте доста готин лак, но нокътя се обелва вкупом с лака и върху него зейва гадна "дупка". А да не споменаваме постоянното чупене!
Какво ще ви помогне да заздравите ноктите и да подобрите вида им, така че да се радвате на великолепен маникюр?
1.
В добавка към витамините си вземете и таблетки калциев глицерофосфат – това е минерална сол, смесен източник на калций и фосфор, превъзходен заздравител за нокти.
2. Какви витамини ще помогнат за укрепването на ноктите?
Витамин А е необходим за растеж и укрепване, витамин В помага за усвояването на протеините, необходими за растежа на ноктите. За растежа помага и кодът, силицият е важен за еластичността и плътността на ноктите, от калция зависи твърдостта, желязото е необходимо за структурата и формата на нокътната плочка, сярата предотвратява възпалителните процеси и е важна за образуването на ноктите.
3. Препоръчително е да си правите маникюр един път на две седмици.
4. Използвайте висококачествени козметични продукти – например,лакочистителят не бива да съдържа ацетон. А вече се предлагат и лакочистители, които не изсушават ноктите.
5. За да са здрави ноктите, нанасяйте за през нощта богат, хидратиращ крем за ръце.
6. Не трябва да оставяте ноктите непрекъснато с лак. Идеалният случай, който за съжаление е просто непостижим, е да махате лака за през нощта. Най-добре е да давате почивка на ноктите – на всеки 5 дни с лак, 2 дни без.
7. Може да премахнете пожълтяването на ноктите, като ги натривате с парченце лимон. Това не само ще ги избели, но и ще помогне за укрепването им.
8. Консумирайте продукти, съдържащи желатин. Желатинът е нещо, на което сериозно е нужно да обърнете внимание – за здравето на косата, ноктите и ставите. Може да пиете и желатин на капсули – поне един месец, след месец почивка повторете.
9. Обикновено причина за разслояването на ноктите е недостигът на калций. Най-добре е да приемате калций заедно с витамин D на капсули, в противен случай той се усвоява трудно.
10. Избягвайте ваничките, в които се съдържа сода.
11. Направете си подхранващ крем за нокти с восък. Сварете едно яйце, извадете жълтъка. Намачкайте го с вилица, сипете го в подходящ съд, добавете към него 4 гр. пчелен восък, разтопен на водна баня. Добавете и прасковено масло, докато сместа не стане с консистенцията на крем. Мажете ноктите всяка вечер.
12. Винаги след миене на ръцете използвайте богат подхранващ крем, може с глицерин.
