Има един неписан списък на неща, които смятаме, че другите заслужават от нас. Всъщност, грешката е в това, че вие в главата си сте създали този списък, който постоянно ви измъчва.
Днес за промяна, направете противоположният списък.
Когато сте доста напрегнати, защото не сте направили нещо, което дължите на някого, напомнете си за него.
Ето как приблизително би трябвало да изглежда:
1. На никой не дължите обяснение защо вярвате в определени ценности.
2. На никой не дължите отговор "да".
3. На никой не дължите информация за личния ви живот.
4. На никой не му дължите обяснение за своите мисли.
5. На никой не дължите помощ.
6. На никой не дължите извинение, когато наистина не сте виновни.
7. На никой не дължите приятелство.
8. На никой не дължите ангажимент за нещо, само защото ви е попитал или помолил.
9. На никого не дължите часове слушане за това как нещата се катасрофални.
10. На никой не дължите обяснение за това кого и колко искате.
11. На никой не дължите фалшиви комплименти.
12. Нито пък дължите информация, която ви интересува само вас
13. На никогй не дължите своето време.
14. На никой не дължите нищо, което противоречи на вашите ценности и убеждения.
Още нещо да добавите в списъка?
