Водата с лимон е чудесен начин да утолите жаждата, а същевременно и да нахраните тялото с необходимите витамини и минерали. Лимон с вода Въпреки това се счита за най-природната енергийна напитка.
Когато се събудите сутрин, тялото сигурно е дехидратирано и има нужда от течности, които ще изхвърлят излишните токсини от него.
Тогава е време да приготвите домашна лимонада от топла вода и 1 лимон.
Има най-малко 18 добри причини за това:
1. Водата с лимон снабдява тялото с електролити, които са необходими за хидратация.
2. Лимонът съдържа калий, калций и магнезий.
3. Водата с лимон е добра за ставите, а намалява и болките в мускулите.
4. Топлата вода с лимон помага при храносмилането. Лимонената киселина заедно с други ензими стимулира отделянето на стомашен сок, който е от решаващо значение за лесното храносмилане.
5. Водата с лимон чисти черния дроб.
6. Сокът от лимон също така стимулира да се освободите от токсичните вещества.
7. Водата с лимон помага в борбата с инфекции, при възпаление на гърлото и сливиците.
8. Топлата вода с лимон регулира работата на червата.
9. Добра е и за стабилизиране на обмяната на веществата.
10. Успокоява нервната система, защото лимонът съдържа калий. Депресията и тревожността са чест резултат на ниското ниво на калий в кръвта, така че всяка капка лимон в тялото е добре дошла.
11. Лимонът е мощен антиоксидант, който укрепва имунитета.
12. Водата с лимон чисти кръвта, кръвоносните съдове и артериите.
13. Водата с лимон може да намали кръвното налягане с 10%.
14. Възвръща правилната pH стойност на тялото, която е необходима за успешна борба с болестите и инфекциите.
15. Водата с лимон е чудесна за кожата. Витамин С е особено ефективен подмладяващ ефект.
16. Тази комбинация е особено полезна за бременните жени. Витамин С помага при формирането на тъканите на нероденото бебе, а същевременно калий помага да формират здрави мозъчни клетки и здрава нервна система при плода.
17. Водата с лимон стимулира отслабването. Лимон съдържа фибри, които ви засищат.
18. Помага и при болки в зъбите и възпаленията на венците.
