С тази напитка ще намалите талията си и ще изхвърлите излишната вода от тялото си. Съставките й са полезни и за зрението, слуха и паметта.
Основната съставка на този еликсир за отслабване е хрянът, храна, богата на витамин С, калий, витамини В1 и В6, желязо, витамин В2, магнезий и фосфор.
Освен това хрянът ускорява метаболизма, намалява умората и стимулира развитието на добри бактерии в червата.
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 125 грама настърган пресен хрян
- 4 лимона
- 3 супени лъжици мед
- 2 чаени лъжички канела
- 2 см настърган корен от джинджифил
ПРОЦЕДУРА:
Смесете хряна и джинджифила в блендер. Към тях добавете изцедения лимонов сок и разбийте в блендер за още три минути. След това добавете меда и канелата и продължете да бъркате, докато всичко се смеси добре.
Изсипете получената смес в стъклен буркан. Яжте по една супена лъжица два пъти на ден преди хранене или преди тренировка. Консумирайте го в продължение на три седмици и след това направете почивка за няколко дни.
Препоръчително е предварително да се консултирате с лекар.
