Ето 2 изпитани рецепти с природни продукти за здрави бъбреци.
Рецепта с цвекло, червено зеле и целина
Цвеклото е много полезно за черния дроб и жлъчния мехур и помага на бъбреците да се отърват от излишните токсини.
Тези три зеленчука защитават организма срещу инфекции, гъбички и възпаление.
Продуктите са:
- 1 чаша обелени и нарязани на кубчета цвекло и ряпа (115 грама)
- 1 чаша червено зеле (80 грама)
- 1 целина
- ½ чаша вода (15 мл)
Начин на приготвяне:
Поставете всички зеленчуци в блендер и ги разбийте.
Прецедете сока през цедка и пийте сутрин на гладно. Правете през ден.
Рецепта с ябълки и целина за здрави бъбреци
Целината е известна със своите диуретични свойства, тя много помага за премахване на токсините от бъбреците.
Опитайте се да я комбинирате с ябълки, които са много полезни при заболявания на бъбреците.
Продуктите са:
- 1 стрък целина
- 3 ябълки
- ½ чаша вода (125 мл)
Начин на приготвяне:
Ябълките се нарязват на резенчета – махнете семките, но оставете кората.
Целината се нарязва на кубчета.
Разбийте всичко в блендер с водата.
Охлажда се готовият сок с кубчета лед и се декорира с листа от мента.
Тези 2 рецепти помагат да се махнат токсините от организма по естествен начин!
Тези сокове имат огромно предимство за премахване на токсините от бъбреците, но те действа само, ако се поддържа здравословен начин на живот като цяло.
Бъбреците се нуждаят от полезни хранителни вещества, но страдат от приема на трансмазнини и продукти от заведения за бързо хранене, така че е необходимо да се въздържате от такива храни.
Не забравяйте, че тези сокове перфектно допълват една балансирана диета!
