Не може да не сте чували да казват, че щастието се крие в малките неща. В последно време и учените го потвърждават.
Ново изследване доказва, че ако отделяме дори само две минути на ден, за да погледаме природата, ще се чувстваме по-радостни, спокойни и удовлетворени, пише PsyBlog.
Когато човек види птица, растение, глухарче покрай пътя или даже слънцето, което грее през прозореца, това увеличава усещането за щастие.
„Не става дума за часове навън или излети сред природата – казва Холи-Ан Пасмор, водещият автор на проучването – става въпрос за дърво на спирката в града и положителния ефект, който едно дърво може да има върху хората.“
В проучването взели участие 395 души, разделени на две групи – едните трябвало да забелязват и снимат природни обекти, а другите – обекти, направени от човека. И двете били сравнени с контролна група, която не трябвало гледа и да снима нищо. Както може да се очаква, групата, която снимала природни обекти, докладвала и най-много щастливи моменти.
