Онова, което най-често забравяме, е, че няма връщане назад, а съжалението не променя ситуацията, без значение дали тя е добра, или лоша. Вижте правилата, които могат да ви помогнат, ако не да сме по-щастливи, то поне ще ни накарат малко да се замислим, да спрем за миг и да се вгледаме в себе си.
1. Не се преуморявайте. Знайте границите на собствената си издръжливост.
2. Не се вземайте прекалено насериозно.
3. Прекарвайте повече време с хора, по-възрастни от 70 и по-млади от 6 години.
4. Опитайте се да се усмихвате най-малко на трима на ден. Може един от тях да сте самите вие. Подарете си една усмивка в огледалото – ей така, без повод и причина, докато си мислите за нещо хубаво и мило.
5. Какво мислят другите за вас – не е ваша работа.
6. Работата ви няма да се грижи за вас, когато сте болни. Приятелите ви – да. Не забравяйте хората, които ви обичат и които ги е грижа за това как се чувствате.
7. Освободете се от всичко, което не е полезно за вас, което не е красиво и което не е повод за положителни емоции. Изхвърлете всичко, което е свързано с неособено приятни хора и случки.
8. Добра или лоша е ситуацията, то тя непременно ще се промени.
9. Без значение как се чувствате, станете, облечете се и просто се разходете.
10. Обичай себе си! – Каквото и да си преживявала, каквото и да казват по твой адрес, Обичай себе си, защото си уникална. И след милион години на земята няма да има друга като теб!
11. Прави на другите това, което искаш да правят на теб! – Ако всички го спазвахме, нямаше да има и едно престъпление!
12. Ако искаш да успееш, трябва да подражаваш на успелите. ГРЕШКА!-Успелите на кого са подражавали?. Отговорът е – на никого. Те са били уникални и самоуверени, действали са така, както им е подсказвал разумът им, интуицията и опита им и са приличали единствено на себе си!
13. Научете се да бъдете спокойни. Създайте си навика да стоите тихо и да се наслаждавате на тишината 10 минути на ден. Просто мислете за това, кое е важно за вас в живота ви. Мислете за вашата мисия. Мълчанието наистина е злато. Както е казал Дзен, това е пространството между решетките, което държи клетката.
14. Положете усилие да сте весели през деня. Това е полезно и разсейва напрежението в трудни условия, като създава отлична атмосфера, където и да се намирате.
15. Общувайте главно с положителни и градивни личности, от които можете да се учите и които няма да изтощят енергията ви с оплаквания и лошо настроение.
16. Никой не може да ви обиди или нарани без ваше разрешение. Един от златните ключове на щастието и истинския успех е интерпретацията на събитията, коитоса се случили преди вас. Истински успяващите хора са страхотни интерпретатори.
17. Не съществува отрицателен опит, само опит, който помага в развитието ви и закалява характера ви, така че да се стремите към
нови постижения. Не съществуват неуспехи, а само уроци които можете да извлечете от тях.
18. Бъдете вежливи и учтиви, но не позволявайте да ви манипулират. Може да сте сигурни, че винаги ще се обръщат към вас с уважение.
19. Никога не обсъждайте здравето, финансовото си състояние и лични проблеми с хора, които не са от вашето семейство. Бъдете много дисциплинирани по този въпрос.
20. Опитайте да постите веднъж на две седмици. По време на тези дни консумирайте плодови сокове и яжте свежи плодове. Ще чувствате енергия и леккота. Постенето освен това оказва благоприятно влияние върху силата на вашата воля.
