За да помогнем на кожата ви да стане безупречна и красива, ние ви подготвихме списък с 20 козметични навика, които показват, че грижата за кожата ви е много по-лесна и много по-забавна, отколкото сте предполагали, а благодарение на тях ще запазите младостта си максимално най- дълго и бръчките далеч от лицето ви.
1. Редовно ексфолирайте цялото си тяло. Използвайте захарен ексфолиант, ексфолираща ръкавица или скраб за тяло, когато сте под душа. Втрийте го върху кожата си с кръгови движения, за да премахнете мъртвите кожни клетки.
2.
3. На всеки 15 дни използвайте желатинова маска за лице, за да премахнете черните точки от лицето си. Смесете една супена лъжица неароматизиран желатин с две супени лъжици мляко, поставете сместа в микровълнова фурна за 10 секунди, нанесете я върху лицето си и я оставете да изсъхне; след това внимателно я отлепете и се насладете на резултата.
4. Измийте лицето си с почистващ препарат или топла вода преди лягане, за да премахнете замърсяванията, маслото и бактериите от порите на кожата.
5. Уверете се, че използвате слънцезащитния си крем. Ултравиолетовата радиация е основната причина за ранни бръчки, старчески петна и дори рак на кожата.
6. Пийте много вода. Помага на кожата ви да функционира на оптимално ниво. Когато сте дехидратирани, еластичността и чистотата на кожата намаляват.
7. Нанасяйте малко количество чист гел от алое вера под очите и около устата два-три пъти седмично преди лягане. Тази естествена рецепта помага за предотвратяване на бръчки и фините линии.
8. Отървете се от стреса. Тревожността има увреждащ ефект върху всички органи, включително кожата. Стресирайте се по-малко и кожата ви ще ви благодари.
9. Почиствайте правилно лицето си. Премахването на грима ви през нощта е абсолютно задължително! Ако пропуснете тази стъпка, порите ви бързо ще се запушат и кожата ви ще стане суха и раздразнена.
10. Поне веднъж месечно си приготвяйте смути за детоксикация за красота. Смесете малко цвекло с малко портокалов сок, морков, ябълка, половин краставица и малко целина. Това смути ще ви помогне да хидратирате кожата си и да изхвърлите токсините.
11. Упражнение. Добрата тренировка засилва метаболизма ви и стимулира процеса на обновяване на кожата.
12. На всеки 15 дни внимателно ексфолирайте кожата на лицето си с ексфолиращ крем или смес от натурално кисело мляко и фини захарни кристали. Внимателно го втрийте в кожата си с кръгови движения. Можете също да разрежете лимон наполовина, да изсипете малко сол върху него и да го използвате като деликатна ревитализираща скраб.
13. Спете повече. Когато спите, клетките ви се регенерират и кожата ви възвръща своята еластичност и стегнатост. Погрижете се за себе си и вземете останалото, което заслужавате.
14. Подарете си красиво лице у дома с изцяло натурална домашна маска за лице. Маска за лице с овесени ядки е чудесна за тези с мазна кожа; маска от авокадо успокоява и подхранва сухата и сърбяща кожа. Ако имате комбиниран тип кожа, маската за лице с мед и папая е точно това, от което се нуждаете.
15. Приемайте биотин всеки ден. Този витамин насърчава процесите на регенерация и обновяване на клетките и кара кожата и ноктите ви да растат по-бързо. Приемайте по една капсула всяка сутрин и не забравяйте, че биотинът е водоразтворим витамин, така че трябва да пиете много вода през целия ден.
16. Използвайте глинена (кална) маска, ако имате мазна Т-зона (нос, чело и / или брадичка). Ако имате мазна кожа, препоръчваме да използвате тази маска редовно.
17. Краставицата е вашият съюзник. Всички сме виждали онези филми и реклами, където жените лежат с резенчета краставица над очите. Е, това растение всъщност прави чудеса за вашата кожа. Сокът от краставица го успокоява и подмладява и прави лицето ви свежо и блестящо.
18. Поставете мокри торбички с чай върху очите си, за да намалите тъмните кръгове и подпухналостта. Също така препоръчваме използването на зелен чай като тоник за лице два пъти седмично - той стяга порите и има антибактериален и анти-стареещ ефект.
19. Избягвайте лицето си, когато пръскате парфюма си. Повечето от нашите аромати съдържат съставки, които могат да причинят разграждане на колагена под повърхността на кожата.
20. Използвайте качествен грим. Избирайте внимателно продукти за красота и не забравяйте, че кожата ви попива каквото и да сложите върху нея.
