23 седмица на бременността
Ембрионално развитие в 23 седмица на бременността: До сега вече сте свикнали с идеята, че във Вас живее малък гимнастик, но от сега нататък движенията му ще са още по бурни, защото той може да чува и да реагира на външните звуци. Звукът от будилника ви, гръмотевица или дори профучаваща край вас кола на улицата може да подразни ушичките му толкова, че да предизвика ритник или друга буйна реакция. Разбира се това означава, че ушичките му вече разпознават гласа Ви и гласовете на околните. Затова не чакайте – изпейте песничка на вашето малко ангелче. Ако то започне да рита, значи иска да спрете... а може и да е одобрителен ритник! Вие решете. Мъничките вкусови рецептори на бебчето ви растат, а костите му продължават да укрепват. Веничките им се виждат през прозрачната им, все още сбръчкана кожа. (Помислете: ако сте плували в еквивалент на дълга, гореща вана през последните 23 седмици, не могат да ви обвинят, че кожата ви е набъбнала, нали?)
А как е майката? Ако досега никой не Ви беше предупредил за „радостите” около спането по време на бременност, то сега вероятно сама сте започнала да разбирате колко е трудно да намерите удобна поза за сън. Добрата новина е, че хората са измислили специални възглавници, чиито дизайн дава шанс на бременните да спят нощем. Има много различни форми, но Вие неизбежно ще искате нещо, което да подпира корема Ви и освен това да е между краката Ви, за да облекчи поне малко дискомфорта, който със сигурност изпитвате в момента. Ако решите да си купите някоя от възглавниците за бременни, които се продават, най-добре си запазете касовата бележка, защото има жени, за които те не се оказват удобни и може все пак да предпочетете да спите на своя собствен комплект от възглавници.
Ако няма кой да Ви напомня, пиете ли достатъчно течности? Голямото количество вода спомога за намаляване на подуването на коленете и глезените Ви, което се получава от натиска на уголемената Ви утроба върху крехките Ви вени и от който се забавят кръвните потоци в долната част от тялото Ви. Освен това, ако искате да намалите неприятните подутини на глезените Ви по време на бременността избягвайте да седите дълго време, и за стотен път: не забравяйте да се движите, бъдете активни! Запазването на течностите в организма Ви е толкова важно за вашия малък плувец, защото се смята че дехидратацията води до преждевременно раждане. Да, голяма отговорност е, но ще се справите! Вече са минали почти две трети от времето! Браво мами – продължавайте все такa!
