25 Март 2014
30973
Снимков материал: pixabay.com
Когато беше последния път, когато скача на въже? Забавно е, евтино и изключително ефективно за тяло.
Всъщност, упражненията, който включват скачането на въже са изключително мощен инструмент, който може да ви помогне да се справите със излишните килограми , скоростта, кондицията, проблеми със сърцето, както и оформянето на фигурата на тяло ви. Тази техника за тренировки става все по-популярна и сред известните звезди, сред които е и бразилската красавица Адриана Лима .
Във видеото по-долу са показани 23 начина на упражнения с помощта на въже за скачане. Опитайте се да използвате свободното си време и правете тези упражнения и за кратък период от време ще бъдете изненадани от резултатите.
Loading the player...
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
