Понякога сутрин толкова много бързаме, че нямаме време дори да закусим
Постоянно чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня, която никак не бива да пропускаме, защото е много важна за нашето здраве.
За да не прекарате още един ден без закуска ние Ви предлагаме 3 идеи за приготвяне на закуска, която ще ви лиши само от 5 минути ...
шоколадов сладкиш
- 3 супени лъжици брашно
- 1 чаена лъжичка разтворимо кафе на прах
- 2 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици захар
- 1/4 чаена лъжичка бакпулвер
- 2 супени лъжици мляко
- 1 яйце
- 2 супени лъжици растително масло
- 1/2 чаена лъжичка ванилия
1. Хубаво смесете брашното, кафето, какаото, захарта и бакпулвера в чашата
2. Добавете млякото, яйцата, маслото и ванилия. Разбърква се с вилица, докато не получите хомогенна смес.
3. Поставете сместа в чаша, която предварително сте оманзили, за да не залепне. Пече се в микровълнова 90 секунди. Внимавайте тортата да не се препече.
Нутела тост
- 2 филийки бял хляб
- 2 супени лъжици Нутела
- 1 банан
1. Намажете течният шоколад на хляба. Бананите нарежете на кръгове и поставете върху едното парче хляб. Покрийте с другото.
2. Изпържете от двете страни на тиган с малко олио.
Чийзкейк готов за 1 минута
- 50g маскарпоне
- 2 супени лъжици сметана
- 1 яйце
- 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
- 1/4 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 2 супени лъжици захар
1. Смесете всички съставки и сложете сместа в тава за печене, която предварително сте намазнили.
2. Печете на висока температура 90 секунди, като се разбърква сместа на всеки 30 секунди.
3. Изчакайте да се охлади, след това добавете пресни плодове, сметаната и нарязаните орехи или бадеми.
