Пиенето на 3 литра вода дневно помага за подмладяването на организма и това го доказва 42-годишната британка Сара, която се изумила от ефекта на водата върху външността й. "Обикновено започвам деня си с чаша чай.
Сара много години страдала от главоболие и лошо храносмилане . "Говорих с невролог и диетолог и те ми препоръчаха да увелича течностите на поне три литра на ден", разказва жената. Скорошно проучване във Великобритания показа, че всяка пета жена на Острова приема по-малко от препоръчителния дневен прием вода. "Реших да направя експеримент и да видя какво ще стане, ако пия препоръчителната доза в продължение на един месец", обяснява тя.
Сара снимала лицето си без грим, преди да започне личния си експеримент, същото направила и след четири седмици. "Аз съм на 42, но трябва да призная, че в началото на опита ми изглеждах на 52 години. Имах огромни тъмни кръгове под очите , които ме правеха да изглеждам изтощена. Бръчките си личаха много, както и странни червеникави петна. Кожата ми беше без никакъв блясък и дори устните ми бяха изсъхнали. Изглеждах като мъртвец", споделя британката.
Според лекарите това е доказателство за липса на хидратация . Всяка система и функция на тялото ни зависи от водата. Тя носи хранителни вещества до клетките, осигурява влажна среда за тъканите и премахва токсините. Не пиете ли достатъчно вода, нарушавате функциите на организма си. "Резултатите от водата са удивителни", разказва Сара, която вече се чувства и изглежда поне с десет години по-млада.
