Жените на възраст над 40 години често изпитват смущения в ендокринната система . Те водят до проблеми с хормоните, увеличаване на теглото, чувства на дразнене и умора. В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог!
Укрепване на ефекта на предписаните фармацевтични препарати ще ви помогнат и редовните упражнение, диета, която включва продукти с фитоестрогени , както и три напитки за регулиране на хормоналните нива. Те се състоят от налични натурални съставки, а също така са приятни на вкус. Ефектът от ежедневната употреба на такива напитки няма да отнеме много време: в близко бъдеще ще се почувствате свежи, енергични и млади.
Напитки за жени
Една проста смес от топла вода и лимонов сок перфектно се справя с провала на производството на хормон на ситост - лептин. С чести, безпричинни чувства на глад, лекарите препоръчват пиене на обикновена напитка сутрин или преди лягане: сокът от половин лимон се разрежда в чаша вода.
(201).jpg)
Малинов чай
Малиновите листа са истинска находка за жените: съдържат компоненти, които укрепват стените на матката, както и омекотяват процеса на менструация, менопауза и предклимаксното състояние. Затова лекарите препоръчват ежедневно да се пие чаша чай от малинови листа . За да го приготвите, залейте 2 супени лъжици с вряла вода и оставете да се вари в продължение на 15-20 минути, след което прецедеете. Не се препоръчва да се пие такъв чай през нощта, тъй като има ободряващ ефект.
(247).jpg)
Мляко с куркума
Златната напитка има наистина чудотворно въздействие върху женското тяло: повишава имунитета, бори се с настинката, депресията и стреса , има положителен ефект върху хормоните. Състои се от мляко и смес от куркума, рецептата може да бъде намерена на нашия уебсайт . Можете да пиете такъв коктейл преди лягане, както и да ги замените със закуска
(232).jpg)
Както и продуктите, които поддържат нормалните хормонални нива , тези лечебни напитки могат да спасят жените на възраст над 40 години от дискомфорта, свързан с преструктурирането на тялото. Те трябва да се пият ежедневно, ако няма алергия или други противопоказания за приемане на съставните съставки.
Ако споделяте тази статия с приятел, може би в света ще има още една радостна и здрава жена повече!
