3 напитки за жени над 40- хормоните ви са непослушни, укротете ги

Жените на възраст над 40 години често изпитват смущения в ендокринната система . Те започват заради промените в хормоните, като първите признаци са увеличаване на теглото, чувстват се раздразнене и уморени. В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог!

Укрепване на ефекта на предписаните фармацевтични препарати ще ви помогне редовните упражнение, диета, която включва продукти с фитоестрогени , както и три напитки за регулиране на хормоналните нива. Те се състоят от натурални съставки, а също така и от приятен вкус. Ефектът от ежедневната употреба на такива напитки няма да отнеме много време: в близко бъдеще ще се почувствате свежи, енергични и млади.

Напитки за дами над 40

Лимонова вода
Една проста смес от топла вода и лимонов сок перфектно се справя с провала на производството на хормона на ситост - лептин. С чести, безпричинни чувства на глад, лекарите препоръчват пиене на обикновена напитка сутрин или преди лягане: сокът от половин лимон се разрежда в чаша вода, при повишена киселинност на стомаха трябва да се сложат във врялата вода няколко резена лимон, да престоят 2-3 минути, след това да се изпие полученият бульон.

Малинов чай ​​

листтата му са истинска находка за жените: съдържат компоненти, които укрепват стените на матката, както и омекотяват процеса на менструация, менопауза и предменструалното състояние. Затова лекарите препоръчват ежедневно да се пие чаша чай от малинови листа . За да го приготвите, налейте 2 супени лъжици в чаша вряла вода и се оставя да се вари в продължение на 15-20 минути, след което се прецежда. Не се препоръчва да се пие такъв чай ​​през нощта, тъй като има ободряващ ефект.

Мляко с куркума

"Golden Milk" има наистина чудотворно въздействие върху женското тяло: повишава имунитета, бори се с настинката, депресията и стреса , има положителен ефект върху хормоните. Състои се от питие от мляко и смес от куркума, рецептата може да бъде намерена на нашия уебсайт . Можете да пиете такъв коктейл преди лягане, както и да ги замените със закуската от диетата ви.

Както и продуктите, които поддържат нормалните хормони , тези лечебни напитки могат напълно да облекчат жените на възраст над 40 години от дискомфорта, свързан с преструктурирането на тялото. Те трябва да се пият ежедневно, ако нямате алергия или други противопоказания за употребата на съставките.

Ако споделяте тази статия с приятелите си, възможно е в света да има още една радостна новина за всяка жена!