ХРАНИ, КОИТО РАЗРУШАВАТ ЦЕЛУЛИТА
Свежият зеленчук съдържа повече витамин С от някои плодове, а защото този витамин има важна роля в укрепването на съединителната тъкан, най-доброто, което можете да направите за гладките бедра и задник е ежедневно да консумирате тези топ 3 зеленчуци, които убиват целулита:
Съдържа калий, витамин С и Е, т.е.
Съдържа алфа липоична киселина, която помага за укрепването на колагена. Освен това, броколи е отличен източник на витамин С и хранителни влакна. Калцият е третата причина, която го прави отличен борец срещу целулита.
Този малък листен зеленчуци, който прилича на миниатюрно зеле е пълен с витамин С и може да консумирате пресен или варен на пара. Освен това, съдържа вещества, които подобряват нивото на колаген в тялото.
