Повечето от вас вече знаят за правилото "чаша топла вода сутрин", но сега не трябва да бъде така просто и отблъскващо.
Затова ви разкриваме 3 рецепти, чиято основна съставка е топлата вода, а аксесоарите само ще стимулират по- бързото отслабването.
Напитка номер 1 - Помага при отслабване и ускорява метаболизма
1 чаша топла вода
2 супени лъжици изцеден лимон
1 супена лъжица мед
Пие се само сутрин, преди закуска.
Напитка номер 2 - стабилизира кръвната захар и дава усещане за ситост
1 чаша гореща вода
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица канела
Пие се сутрин и вечер.
Напитка номер 3 - стимулира храносмилането и убива желанието за сладко
1 чаша гореща вода
1 супена лъжица изцеден лимон
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица канела
Пие се през целия ден като сок или чай.
Съвет: Водата нека бъде топла, не гореща. Ако не искате някоя от тези съставки, можете да я махнете и да пиете само топла вода. Топлата вода не може да ви навреди, освен че често ще ходите до тоалетната.
