Менструалният цикъл при всяка жена е различен. Но дали сте знаели, че тези ситуации значително влияят върху нашето тяло и могат да доведат до големи промени, които действат и на менструалния цикъл?
Това са основните три ситуации, поради което може да се стигне до промяна на менструалния цикъл.
Закъсняването на менстуацията може да е в следствие на травматични събития като заболяване или смърт на близък човек, прекъсване на връзката, преселване или загуба на рaбота. Това са ситуации, които бързо и значително повдигат нивото на стреса.
Специалистите казват, че неочакваният стрес засяга частта от мозъка, която се нарича хипоталамус, която регулира хормоните в тялото, между другото и менструалния цикъл, който в тези моменти може да бъде нередовен, а когато дойде да бъде обилен или много слаб.
Дългите пътувания, особено тези на дълги разстояния значително влияят върху нашето тяло. Безсъние, нервност и умора са само част от симптомите, които възникват поради кратковременните нарушения, причинени от пътуване през различни часови зони.
Но тези промени могат много да повлияят и на менстуалният цикъл, който може да бъде краткосрочен или дългосрочен през този период. Не се притеснявайте, менструация би трябвало да се нормализира след два-три цикъла.
За да работи нормално нашето тяло е необходима достатъчна почивка, т.е.
Доказано е, че на човешкото тяло са необходимо от 7 до 9 часа сън и затова е необходимо да промените ежедневните дейности и да дадете на тялото време за почивка.
