Има моменти в живота на всяка жена, когато хормоните ни буквално полудяват - през бременността и през климактериума, например. Всяка дама, минала по този път, знае неприятните симптоми, свързани с тези състояния.
Рецепта №1
Млякото с куркума е един от най-известните рецепти от Аюрведа. Нарича се още „златно мляко“. Тази напитка води до баланс на всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, лекува настинки.
РЕЦЕПТАТА: на 200 мл топло мляко се добавя ½ супена лъжица куркума, можете да добавите мед на вкус. Тази напитка е по-добре да се пие преди лягане.
Рецепта № 2
Чай от малинов лист, който регулира женската репродуктивна система. Укрепва матката, улеснява менструацията, раждането и менопаузата. Този чай придава изключителна жизненост и може да замени кафето. Пийте три чаши на ден и хормоните ви ще са добре.
Рецепта № 3
Топла вода с лимон помага да отслабнете, премахва токсините от тялото, подобрява имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. Факт е, че лимонът може да повлияе на хормона на ситостта - лептин. Ако той не е в равновесие, тялото започва да натрупва телесни мазнини.
Рецептата е много проста: изстискайте сока от половин лимон в чаша и я допълнете с топла вода, оставете да се охлади леко и изпийте наведнъж. Най-добре е да започнете деня си с тази напитка.
