7 Март 2014
23853
Снимков материал: pixabay.com
Искало ли ви се някой път да сдържате плача си, но не сте успявали? За жалост точно в тези случаи обичайно сме в компанията на хора, пред които не искаме да показваме лични емоции. Ето няколко начина, които биха ни били от полза в конфузните ситуации, когато искаме да прикрием сълзите си:
- Притиснете вътрешната част на бедрото, или ръката.
В тази секунда към мозъка се изпраща сигнал за физическа болка, който пренебрегва останалите емоции.
Задръжте дъха си. Така мозъкът увеличава вниманието към процеса на дишане, защото регистрира недостиг на кислород. Това ще предотврати сълзите и ще ви помогне да дишате дълбоко.
Спомнете си за весели моменти, които ви карат да се усмихвате. Смехът е най-мощният метод срещу тъгата и плача.
Вземете огледало и се огледайте. Този начин би бил подходящ за вас, ако обикновено насочвате вниманието си над подробности по външния си вид.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
