Понякога едно просто движение помага да се отървете от много проблеми в тялото. Същата ситуация и с повдигането на ръцете.
1. Подобряване на храносмилателния тракт. Когато ръцете са повдигнати, стомашно-чревния тракт става по-малко изкривен. В резултат на това храната преминава по-бързо и коригира прекомерното движение.
2. Най-добрата форма на ръката. Повдигането на ръцете подобрява кръвообращението и напряга мускулите. В този случай се включва цялата горна част на тялото, гръбначният стълб се изправя и основните мускули се укрепват.
3. Повдигнете вътрешните органи. Органите на гърдите и корема изглежда се успокояват с времето и се придвижват от естественото си място. И когато вдигаме ръце нагоре, връщаме органите на място.
4. Бързо преминаване на течност. Когато вдигате ръцете си след пиене, течността по-скоро ще премине през стомашно-чревния тракт и ще отмие всички шлаки. Това ще помогне за нормализиране на изпражненията. Знаете ли за това?
