Здравето на най-чувствителната част от женското тяло - вагината е наистина много важна.
. Проблемите, които лошо влияят са многобройни и могат негативно да повлияят на плодородието, желанието за секс и достигане на оргазъм.
Вижте някои ежедневни неща и навици, които могат да ви застрашт здравето, а вие изобщо да не сте наясно за това.
Ето кои са те:
1. Погрешно избърсване от малка нужда
Всяка средностатистическата жена поне веднъж се е срещала с цистит - болезнено възпаление на пикочния мехур. За да предотвратите или поне да намалите размножаването на бактерии, внимавайте за начина, по който изтривате интимнните си части след използване на тоалетната. Ако преместите хартията от ануса към вагината, това може да създаде инфекция, затова винаги изтривате се в обратната посока от посочената.
2. Измиването с топла вода и агресивен сапун
Взимането на топъл и агресивен душ за тялото могат да нарушат естественото Ph стойност не само на кожата, но и на вагиналната лигавица. В интимната хигиена се препоръчва избягване на алкални сапуни. С използването им се създават условия за развитие на множество патогенни бактерии. Вместо това, изберете неутрален душ гел или обикновен бебешки сапун.
Днес има и средства за интимна хигиена на жената, които са с висока киселинност(ph стойност) създават първата вълна на инфекции на гениталиите. Внимавайте със сапуна или препаратът, който използвате, за да има Ph маркировка от 3,8 до 4,5 и по този начин предотвратете възможна промяна на бактерялната среда във влагалището.
Също така имайте предвид, че влагалището се почиства само - което означава, че това е напълно достатъчно, за да измиете нейната външна част.Не почиствайте вътрешността защото така можете да увеличите възможностите за инфекция. Избягвайте миенето с гъба или ръкавица на интимната среда, защото те могат да нанесат травми на нежната и чувствителна лигавица на половия орган.Също така, внимавайте след душ да не се избърсвате с груби движения и кърпа, а излишната вода да попиете с леко докосване на интимната зона.
3. Къпане по време на менструация
Преди всичко в никакъв случай не се къпете в басейн или вана по време на менструация - достатъчно е само да си вземете душ. По време на "тези дни" колкото е възможно по-често сменяйте тампони или превръзки, най-малко 5-6 пъти на ден. По този начин ще намалите неприятната миризма от влагалището, която се развива по време на цикъла, но и ще предотвратите възможно размножаването на бактерии. В ежедневната грижа въведете и използването на мокри кърпички, с които ще се освежите преди да смените превръзката си.
Ако използвате тампони, имайте предвид, че той максимум трябва да се намира в тялото 2-4 часа.Не използвайте постоянно тампони винаги, когато имате цикъл. Правете го само от време на време или никога, но никога не ги използвайте вечер. Това е от първостепенна важност, защото постоянната смяна на тампоните и неговото продължително държане в организма може да доведе до инфекции или синдром на токсичен шок - който се счита за потенциално фатално заболяване.
Също така, избягвайте ежедневна употреба на дневни превръзки, защото те пречат на въздуха да стигне до влагалището и по този начин ще се създаде топла, влажна затворена среда, която е благоприятна за развитието на бактерии и различни инфекции. Същото важи и за синтетичното бельо, което трябва да избягвате за кожата, за да може да диша. По-добре изберете памучни гащи и широки панталони.
4.
Хората, които са склонни към изпотяване би трябвало да сменят бельото си поне 2 пъти дневно.Особено важно е да се преоблечете след тренировка, защото топлото и влажно бельо са идеални за отглеждане на бактерии и гъбички. Ако бактерията влезе във вагиналния канал тя може да доведе до тежка инфекция.
Затова, ако редовно тренирате купете удобно памучно бельо, което ще смените веднага след тренировка и ще си вземете душ, за да предотвратите евентуални инфекции. Същото важи и след секс - когато вагината е влажна и покрита с пот, което също може да има ужасни последствия. Затова се препоръчва да се взема душ малко след правенето на любов.
