24 Юни 2020
7145
Снимков материал: pixabay.com
Липсата на важни витамини и минерали в организма и също толкова опасна, колкото и излишъкът от определени микроелементи . Днес ще поговорим повече за нуждите на кожата и по-специално за витамините, които имат способността да премахват кожните проблеми , както и за тези, които ги причиняват.
Липсата на тези 5 витамини и минерали влияе директно върху външния вид на вашата кожа :
- Витамин А.
Спомага за заздравяването на възпаленията по кожата, както и на следите от акне.
Витамин Е. Мощен антиоксидант, който спира разпространението на свободни радикали в тялото.
Цинк. Оказва влияние върху външния вид на кожата и косата. Предотвратява появата на акне.
Витамин D. Синтезира се от кожата под въздействието на слънчевата светлина. Липсата му се отразява и на появата на акне.
Витамин С. Има мощен противовъзпалителен ефект.
.jpg)
Но излишъкът от тези 2 микроелемента , напротив, влошава акнето:
- Йод.
- Витамин В12.
Обърнете внимание: приемът на витамини трябва да бъде съгласуван с лекаря, към когото сте се обърнали за лечение на акне. Не се самолекувайте: свръхприемът на определени микроелементи е също толкова вреден, колкото и дефицитът им!
Пожелаваме ви здрава и красива кожа без възпаления!
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
