5 здравословни напитки, които ще стопят мазнините и същевременно ще утолят жаждата ви

Лятото вече дойде кажи- речи, така че трябва да изглеждате така, че да не ви е срам да отидете на плажа и да се покажете в бански костюм. Като правило, много жени след зимата трупат по няколко килограма, за които се сещат в навечерието на плажния сезон .

И тук започва драмата: диета, фитнес, глад. Но е важно да знаете мярката във всичко, за да не навредите на тялото си, което не е готово за такъв товар на всички фронтове. Умереното хранене и правилно разпределените физически упражнения ще ви помогнат да получите желаната форма на фигурата.

В допълнение към тези основни компоненти на успеха, редакторският ни екип подготви специално за вас една селекция от напитки, които ще ви помогнат да изгорите мастните депозити.

Напитки за изгаряне на мазнини

зелен чай

Тази напитка се счита за един от лидерите в броя на антиоксидантите, които защитават клетките на тялото и ускоряват метаболизма. Също така зеленият чай ще спомогне за облекчаване на апетита. Но не бива да злоупотребявате с него: достатъчно са ви 2-3 чаши на ден.

Динята добре пречиства бъбреците, помага за отстраняване на шлаките от тялото и токсините. Тя е сладка сама по себе си, така че не е нужно да добавяте захар в нея

Тази напитка съдържа много калий и витамин С, затова подхранва тялото с полезни вещества. Ако искате да отслабнете, пийте я преди да ядете. Проучванията показват, че хората, които пият 130 грама сок преди хранене в продължение на три месеца, са намалели с 7% повече мазнините от тези, които пият само вода.

Тази напитка може да се използва вместо висококалоричен сладък бар. Тя ще ви успокои и ще ви помогне да изгорите мазнините.

Всеки знае, че ананасът има свойства на изгаряне на мазнините в тялото ни. В допълнение, съдържа ензим, наречен бромелаин, който има благоприятен ефект върху храносмилането. Това химично вещество помага да се отървете от подуване.

Посочените по-горе напитки са лесни за приготвяне, но и са от голяма полза. Точно сега, когато лятото започне, е времето да използвате максимално пресните зеленчуци и плодове. И за чаят през лятото не трябва да забравяте, защото той ще ви охладени, наред с други неща и ще потуши добре жаждата. Пийте здравословни напитки и бъдете слаби. Не забравяйте да споделите този материал с приятелите си!