За кратко време може да намалите талията си, внимавайки в това, което пиете, а студеният зелен чай е само един от здравословният избор. Газираните подсладени сокове и бирата не ви правят услуга, но има летни напитки, които можете да пиете без угризения на съвестта, и дори помагат на линията.
1. Вода с вкус - Водата е най-добрият избор, но ако не можете да пиете достатъчно чиста вода, изберете вода с цитрусов вкус. Въпреки това, четете етикетите и избирайте нискокалорична вода, а не тази, която е подсладена. Най-добре е сами във водата да изцедите малко лимон, без подслаждане.
2.
3. Пресен сок от грейфрукт - Сокът ще помогне на линията ви, но само при условие да пиете изцеден сок, разреден с вода, без добавка на захар.
4. Студен зелен чай - Зеленият чай подобрява метаболизма и намалява мастните натрупвания. Редовната употреба на зелен чай може да ви помогне да изгубите мастните натрупвания на корема, разбира се, с условие да не подслаждате.
5. Студен чай от мента - надутостта и лошото храносмилане, въпреки липса на мастни натрупвания често са причина за голям корем. Ментата е известно лекарство срещу подуване на корема, а също и за кратък период от време значително ще ви помогне да намалите обема на стомаха. За по-добър вкус добавете малко лимон и избягвайте захар, защото захарта предизвиква подуване на корема и чая няма да има никакъв ефект.
