Важно е да промените някои лоши навици, или обстоятелства, коиот влияят пряко върху състоянието на щитовидната жлеза и ще почувствате подобрение.
Стресът - Изследване, публикувано в Behavioral Brain Research посочва, че стресът и състоянието на щитовидната жлеза може да доведе до дългосрочни промени в паметта.
Това е така, защото стресът потиска хормона на щитовидната жлеза , и тя функционира още по-зле, ако човек вече страда от проблеми с щитовидната жлеза. Ето защо, се опитайте да решите стреса и нервността.
Пушенето - През 1995 г., изследователите открили, че пушенето увеличава проблемите с щитовидната жлеза, и това се дължи на присъствието на цианид в тютюневия дим. Цианидът спира синтеза на хормони, секретирани от щитовидната жлеза.
Соята - Всички хора трябва да спрат да ядат соя, особено хората, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза . Соята съдържа много компоненти, които оказват неблагоприятно въздействие върху цялото тяло, и предотвратяват синтеза на хормони и метаболизма на йод.
Повишената консумация на някои зеленчуци - зеле, ряпа и други зеленчуци, ще повлияе на функцията на щитовидната жлеза в условия на недостиг на йод.
Това е така, защото тези зеленчуци имат глюкозинолати които тялото инхибира в секрецията на хормони.
Избягването на посещения на лекар - Ходете на лекар, не винаги е удобно, но ако имате проблеми с щитовидната жлеза, трябва да следите редовно промените в състоянието ви.
Не забравяйте, че състоянието на щитовидната жлеза може да стане сериозно, ако не се лекува адекватно.
