Редовно се подстригвате и използвате най-добрите козметични продукти за грижа за коса, но резултатът, що се отнася до растежа, изглежда, че продължава да липсва. Ето защо!
Понякога някои полезни и добри неща за вашата коса не са добри, или не са достатъчно добри за растежа на косата и за ускоряването му. А ето и пет от най-често срещаните грешки, които ви пречат да имате дълга и здрава коса:
1. Недостиг на желязо Ако имате недостиг на желязо, яжте повече храни, богати на желязо, като говеждо месо, орехи и зелени зеленчуци.
2. Липсата на сън Може би ви звучи странно, но липсата на сън може да влоши здравето ви и да остави последствия на косата и кожата. Всеки има нужда от поне 8 часа сън!
3. Често подстригване Със сигурност сте чували, че ако искате да имате здрава коса , трябва да се подстригвате веднъж на всеки 3-6 месеца. Не забравяйте следното - това не важи за всяка коса! Изключително е важно за краищата на косата да се подстригват от време на време, но не и твърде често. Обърнете внимание на това колко расте косата за 6 месеца, и ще знаете колко е необходимо да стрижете, за да се поддържа желаната дължина.
4.Стрес Ако сте под постоянен стрес, чувствате тревожност и сте под натиск, това ще се отрази и на косата ви. Не само ще забави растежа на косата, но същото може да предизвика и загуба на косата. Отървете се от нервите и започнете деня с усмивка.
5.
