За съжаление, увисналите гърди са проблем, който никоя жена не може напълно да избегне, а зависи от генетиката, възрастта и кърменето . За щастие, може поне да се контролират някои от причинителите, които ускоряват това явление.
Ако не искате много скоро да си видите гърдите увиснали, добре е да се отървете от някои навици.
Пет килограма повече или по-малко вероятно няма да ви направят проблем, но йо-йо ефекта от 20 кг, със сигурност ще ви се отрази. Когато имате затлъстяване или отслабнете, тъканта на гърдите се разтяга като ластик и става все по-свободна.
Негативните последици от този нездравословен навик най-много ще се отразят на белите ви дробове, а след това и на кожата. Поради намаленото количество кислород, който идва до кожата, дори и най-малкото количество от дима на цигарите предизвиква нейното отслабване и стареене .
Забравяне на защитата от слънцето
Излагането на кожата на UV-лъчите, без нанасяне защитен фактор, предизвиква разтягане на колагена, а с това и преждевременна поява на бръчки . За съжаление, кожата на гърдите тук не е изключение.
Независимо дали става въпрос за седене вкъщи или изпотяване на фитнес, тежестта е гравитацията. Колкото повече гърдите се вдигат нагоре-надолу, толкова кожата им и колагена се разтягат.
Някои специалисти твърдят, че с интензивната тренировка се извършва голям натиск на гърдите, което причинява увреждане на колагена . Но преди да се откажете от бягането, добрата новина е, че с подходяща спортна екипировка, проблемът може значително да се облекчи.
