5 храни, които могат да предизвикат пристъп на мигрена - избягвайте ги!

вход през zajenata.bg
За Жената
5 храни, които могат да предизвикат пристъп на мигрена - избягвайте ги!
1274
Снимков материал: pixabay.com
5 храни, които могат да предизвикат пристъп на мигрена - избягвайте ги!

Мигрената е първично доброкачествено главоболие. Типичните му прояви са изразена пулсираща болка, която се проявява пароксизмално, по-често от едната страна на главата, може да има гадене, повръщане, фото- и звукова фобия.

СЗО дори включи мигрената в списъка на 19 заболявания, които най-много нарушават обичайния ход на живота и работоспособността на човека. ⠀

Атаката може да бъде провокирана от различни фактори, включително стрес, метеорологични условия, менструация, глад или преяждане, липса или излишък на сън.

Колкото и да е странно, някои храни , поради своя състав, също могат да провокират мигренозен пристъп .

пристъп на мигрена

снимка
Shutterstock/Fotodom.ru

Шоколад. Самият кофеин може да действа като спусък. В допълнение, фенилетиламинът, който е част от него, свива кръвоносните съдове. При определено предразположение предизвиква главоболие.

Цитрусови плодове, банани. Тези плодове съдържат хистамин и тирамин, които причиняват главоболие.

Колбаси, наденици, шунка и други продукти, съдържащи повишени нива на мононатриев глутамат, както и азотен оксид, водещи до вазодилатация на твърдата мозъчна обвивка.

Мазни сирена. Те съдържат тирамин, който свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. Колкото по - дълго отлежава сиренето, толкова повече тирамин съдържа .

френски сирена

Алкохол. По правило човек има атака, причинена от определен вид алкохол, но реакцията може да бъде към всяка алкохолна напитка, чието производство се основава на ферментация. Дехидратацията и постепенната смърт на нервните клетки увеличават честотата на пристъпите. Освен това алкохолът причинява проблеми с черния дроб, който е отговорен за производството на глюкоза. Спадът на кръвната захар също може да предизвика атака.

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft