Представяме ви пет храни , с чиято помощ можете бързо и лесно да очистите организма и да балансирате храносмилателния тракт. През пролетта е времето малко повече да се грижите за храната, която консумирате и да започнете да работите по подготовката на тялото за летния период. Ето кои храни ще ви помогнат да се преборите с подуването.
Тази храна е чудесен пробиотик и диуретик , който изхвърля токсините от организма, така че да стимулира работата на храносмилателната система.
Ананас
Мнозина го наричат цар на плодовете , защото е отличен при повечето здравословни проблеми.
Краставица
Този зеленчук е отличен за раздразнена кожа, притежава диетични фибри и високо ниво на ереспини (които помагат в храносмилането на протеините), които са супер герои за здравето на храносмилателната система.
Зелен чай
Този чай, който се използва повече хиляди години съдържа танини, билкови полифеноли, които са мощен антиоксидант и подобряват храносмилането.
Лимон
Лимона по структура е подобен на храносмилателния сок в стомаха, така че (сутрешна) лимонада може чудесно да прочисти организма
