Казват "на всеки може да се случи", но ако искате да останете "твърди" в леглото, тогава са ви нужни малки промени в ежедневното меню на хранене.
Специалистите по хранене и секс направиха списък от няколко хранителни стоки, които са отлични еротични стимули и проверено събуждат либидото.
Момчета, рецептата за по- добра ерекция е следната:
Кофеинът подобрява метаболизма, помага за ускоряване на кръвообращението и също ви дава необходимата енергия за нощните, любовни акции. Започнете деня със силно македонско кафе и сутрешния секс ще бъде едно незабравимо преживяване.
2.
Стридите са пълни с минерали и витамин В6, които са ключови за тестостерона. С това получавате и по-добра ерекция.
Подправете любовният си живот с люти чушки. След като зачервените бузи след консумацията на някоя люта подправка, това означава, че кръвоносните съдове са благодарни на ефекта от люти чушки. Освен това, кръвоносните съдове в пениса също ще ви се отблагодарят.
Мъжете с твърда ерекция имат здраво сърце, а за това са ви нужни бананите, които съдържат голямо количество калий, който със сигурност са чудесни за сърцето и за по- добра циркулация. Ако не ядете банани, своята доза калий можете да намерите в портокалите или картофите с кора, тъй като именно в кората се намира този минерал.
Забравете уиски, водка, ракия и преминете на червено вино. Виното е забележителен източник на антиоксиданти, които помагат в откриването на артериите и тяхното укрепване води до производството на азотен оксид. Азотният окис позволява разширяване на кръвоносните съдове, а точно така работи и Виаграта. Но не прекалявайте, ограничете се на една или две чаши вино, защото твърде много алкохол може да предизвикат обратен ефект.
Консумацията на лука и чесъна подобрява кръвообращението, а с това и ерекцията. Само внимавайте да не отидете в леглото с лош дъх, защото това изобщо не е секси. Преди да се впуснете в любовно приключение пийте кафе, вземете ментови бонбони или дъвчете магданоз, защото те ще ви помогнат за премахване на миризмата от лук и чесън.
