6 храни, които водят до подпухване на лицето сутрин

Какво да правите, когато лицето ви сутрин изглежда двойно поради подуване? Студени компреси, маски - всичко това, разбира се е добро. Но е по-добре да се премахне причината, отколкото  трябва да се справят с последствията. Днес ще ви кажем защо лицето и очите ви се подуват на сутринта .

Подуване на лицето сутрин

Причината за подутото лице сутрин може да бъдат няколко храни, които сте използвали за вечеря. Тези продукти запазват водата в тялото и буквално издуват лицето ви, докато спите. Пиенето на диуретик, за да се отървете от подпухналостта, е лош вариант. Защото последствията може да са по-лоши от едно подпухнало лице.

Редакторите ни днес ще ви раазкажат какви продукти са „отпечатани“ сутрин на лицето ви.

Бързо хранене

В храните за бързо хапване имаа много сол, която задържа вода в тялото и провокира подуване.

Полуготови продукти

Същата история като при бързото хранене. Само, че в колбасите, освен сол, има и добавки, които увреждат цялото тяло. По-добре е да предпочитате парче чисто месо или печена риба.

Зеленчуци

Полезни зеленчуци - зеле, репички, броколи, чесън, лук - по-добре да се ядат на обяд. Тези продукти провокират образуването на газове, което води до оток.

Консервирани мариновани зеленчуци

кисели краставички и конфитюри съдържат захар или сол в излишък. Тези продукти дехидратират кожата и причиняват подпухналост. По-добре да изядете няколко пресни зеленчуци или плодове.

Алкохол

Ако не сте били засегнати досега от страничните ефекти на махмурлука, запомнете отражението си в огледалото сутринта след вашето удоволствие през вечерта. Алкохолните напитки не само улавят течността, но и запушват тялото с токсини.

Сладко

Сладките неща са опасни не само за талията, но и за лицето. Ако наистина искате сладко, яжте сушени плодове, лицата ви поне така няма да набъбнат. Но не прекалявайте - в сушени плодове също е много захар.

Ето защо лицето набъбва сутрин . Вместо да ядете сладкиши, захарта и брашното се използват най-добре в полза на кожата . И за да има винаги добре поддържано и красиво лице, трябва правилно и редовно да го почиствате .

Споделяйте полезна информация с приятели в социалните мрежи.