За да бъдете сексуално задоволени не винаги ви е необходим партньор. Не маструбират само тийнейджърите.
Ето шест причини, поради които трябва да маструбираш:
1. Маструбацията ви освобождава от стреса
Маструбирането ви позволява да се концентрирате върху едно нещо, което може да ви помогне да се отпуснете. Когато мислим за секс по никакъв начин , се освобождава допамин, който освобождава мозъка и ви прави щастливи.
По време на маструбация и секс се освобождават ендорфини , които също ни карат да се чувстваме добре. Разчитайте на маструбацията само, когато искате да се отървете от стреса , тъй като може да станете зависими.
2. Облекчава спазми в стомаха по време на менструалния цикъл
Маструбацията може да улесни болките по време на менструация . Силният организъм може да ви освободи от спазми , а хормоните , които се отделят по време на секс , също помагат.
Но внимавайте, това не важи за всички. Понякога контракциите на мускулите могат да увеличат спазми в стомаха. Опитайте се да следвате своето тяло.
3. Маструбацията ви разкрива вашата чувствена страна
Сексуалните терапевти препоръчват на жените, които никога не са имали оргазъм да започнат да маструбират . По този начин ще научат какво им е необходимо, за да бъдат удовлетворени. Чрез маструбация жените най-вероятно ще бъдат по - освободени в секса.
4. Може да ви помогне да изпитате оргазъм по време на секс
Ако имате затруднения в постигането на оргазъм по време на секс , опитайте се своевременно да маструбирате .
5. Маструбирането поддържа желанието за секс
Ако пренебрегвате своята сексуалност ще загубите желанието . За да функционираме добре в секса , е необходимо в кръвта да имаме достатъчно азотен оксид. Всякакъв вид сексуална активност се поддържа от нивото на тези химикали . Ако дълго време няма секс , трудно ще ви бъде да достигнете висшето удоволствие , но не се притеснявайте , всичко може да се върне към нормалното.
6. Маструбацията може да помогне в борбата срещу безсъние
Ако имате проблем с безсънието , опитайте да се отървете по този начин. Точно както много хора заспиват след секс , така и мастурбацията е добър начин да заспите .
Двама австралийски учени решили да видят за кои здравословни проблеми е добра маструбацията. Ето какво са открили :
- 94 на сто мъже и 84 процента жени признават, че маструбират
- Жените с маструбация могат да попречат на пикочните инфекции
- Маструбацията намалява риска от диабет тип 2 , предотвратява безсъние , освобождава от напрежението и укрепва таза по време на контракциите , които се случват по време на оргазма .
- Предпазва от рак на простатата. Проучването открива, че мъжете, които редовно правят секс имат по-малък риск да заболеят от рак на простатата , а маструбацията има същия ефект .
- Предполага се, че маструбацията може да бъде от полза и в депресия , благодарение на ендорфините , които се образуват по време на маструбирането и лекото покачване на хормона кортизол, който може да бъде добър за укрепване на имунната система.
- Маструбацията е подходящ метод за постигане на добър оргазъм , а хората, които редовно имат оргазъм имат по-малко стрес , имат по-ниско кръвно налягане , по-голямо самочувствие и леки болки.
