Оргазмът може да бъде трудна работа.
Ето най-добрите съвети от експерти в областта:
1. Използвайте вашата фантазия
"Използването на фантазии, ще ви помогне да изключите вашата тревожност.
2. Използвайте ръцете си
"Мастурбирайте повече. Повечето жени не се само стимулират достатъчно. Това води до липса на информираност за това какво работи най-добре за тях. Също така е доказано, че жените, които мастурбират повече имат по-малко срам от телата си. Редовната мастурбация трябва да се счита за лечебна, тъй като тя помага за регулиране на хормоните, запазва вагината добре овлажнена и способства за увеличаване на възбуда."
3. Концентрирайте се по време на “пътуването”
"Забравете за оргазма! Колкото повече се поставя приоритет върху това да се случи, толкова по-трудно ще бъде. Действайте за удоволствието, за усещането, за откриването на това, къде искате да ви докосват най-много. Това определено ще направи по-лесно достигането до оргазъм! "
4. Работете заедно
"Докосвайте себе си, докато партньорът ви прониква. Използвайте същите техники, които винаги вършат работа, когато сте сами.."
5. Бъдете нежни
"Един голям проблем, който може да се получи е свръх стимулиране на клитора. Тъй като той съдържа хиляди нервни окончания е лесно да се раздразни прекалено. Повечето жени описват усещането почти като оргазъм и след това изцяло спира. За това много нежно се опитайте да си поиграете на клитора"
6. Вашият собствен оргазъм
"Не е работа на партньора ви да ви докара до оргазъм. Неговата работа е да ви подкрепи, докато постигнете оргазъм. Но ако нямате здрава връзка с тялото си или имате положителен опит да достигнете оргазъм сами, партньора ви няма да бъде в състояние да се конкурира. Мислете за това като подарък, че вие споделяте един с друг, а не нещо, което с очакванията партньора ви да свърши цялата работа"
