На 60 години италианска звезда решила драстично да промени живота си - да остави любимата си работа по телевизията, за да стане майка, съпруга и просто щастлива жена.
Памела Прати се омъжва на 60! Нейният избор - Марко Калтагироне (53 години) от Рим, е ангажиран в строителния бизнес. Никога не е бил женен.
"Винаги съм търсила мъж като Марко! Той е моята абсолютна любов! Никога не съм се чувствал толкова щастлива и толкова защитена." Влюбините се срещат почти година и половина и ще се оженят в Умбрия.
Тайните за здрава и блестяща кожа на всяка възраст са...
Малки деца
"Марко и аз имаме две приемни деца: Себастиан, на 11 години, и Ребека, на 6 години", казва Памела, която е решила да напусне шоу бизнеса и да посвети цялото си свободно време на мъжа и децата си.
Младото семейство ще живее в САЩ. "Марко е купил мечтания ни дом - вила на плажа в Маями!", допълва тя.
7 тайни за красота на Памела Прати
Какво прави тя, за да изглежда толкова по-млада? Очевидно не е достатъчно само една генетики и добро здраве за такива снимки по бикини.
Тайните на младостта - от първо лица:
1. Хранене
"Не следвам радикални диети, но менюто ми е балансирано. Не се отказвам от въглехидрати, но предпочитам макарони без глутен и ориз басмати. Що се отнася до протеините, това са бобови растения и пилешки гърди. Ям много плодове и зеленчуци и пия много вода."
Памела напълно елиминирала от диетата си глутен, червено месо и алкохола. Менюто за деня изглежда така:
Закуска: пие чай от жасмин, яде бисквити от елда, кисело мляко без лактоза и пресни плодове.
Обяд: ориз, риба или пилешки гърди със сезонни зеленчуци.
Вечеря: готви риба или пилешки гърди със зеленчуци (задушени или на скара).
2. Спорт
"Средно, отивам във фитнеса три или четири пъти седмично. Отнема ми час за тренировка. Необходимо е да се държа в добра форма. Когато имам време, правя пилатес."
3. Сън
Прати винаги се опитва да спи поне 8 часа, защото: "Сънят е първата козметика за здрава кожа." Разбира се, Памела също използва козметични кремове (за тях - по-долу).
4. Мислене
"То трябва да е положително. Защото всичко започва с мозъка. Ако умът е здрав, тялото е здраво."
5. Хоби
"Отделяйте време на това, което наистина обичате да правите. Например, обичам да ходя на кино от детството. Любимата ми актриса е Мерил Стрийп."
Тези световноизвестни красавици отдавна не са първа младост, но доказаха на целия свят, че все още не се нуждаят от грим (СНИМКИ)
6. Усмивка
"Усмивката е най-ценното бижу, което имате. Носете го. Тя е безупречна и подхожда на всичко."
7. "Грижете се за себе си"
Лице:
„Внимателно се грижа за кожата си, използвам овлажнители. В моята баня има много продукти, но всъщност използвам само четири. Използвам само хипоалергенна козметика. Задължително - регенериращ крем за лице сутрин и вечер. Също така правя овлажняващи маски - това е важно, кожата става еластична и свети.
Тяло:
"Всеки ден използвам скраб с мед. Трябва да се грижиш за всеки инч от кожата. Никога не пренебрегвай краката си. Трябва да овлажняваш кожата си през цялата година, за да я поддържаш гладка и добре поддържана."
