Обикновеният мъж сменя пижамата си на всеки 13 нощи. Жените обикновено чакат 10 нощи, за да хвърлят пижамата си в пералнята. Повечето жени имат няколко чифта пижама и са склонни да забравят от колко време са с нея. Може да изглежда безобидно, но може да има някои тревожни последици.
Сега ще ви разкажем за тях и ще ви убедим, че трябва по- често да си сменяте пижамата.
1. Спите в нездравословна среда.
Пижамата е върху кожата ви. Ако носите едно и също парче плат отново и отново, бактериите и мъртвите кожни клетки могат да започнат да се събират в дрехите ви. Дори редовно да перете спалното си бельо, то няма да остане свежо много дълго, защото влиза в пряк контакт с непрани нощни дрехи. Носенето на една и съща пижама вечер след вечер може да причини инфекции, които могат да бъдат трудни за лечение.
2.
Когато поставите пижамата си в пералнята, бактериите върху нея могат да бъдат предадени на всички останали дрехи в пералнята. Ако сте носили нощното си облекло в продължение на 2 седмици подред, прането няма да може да се отърве от повечето микроби и те ще бъдат прехвърлени върху други дрехи, които влизат в контакт с кожата.
3. Това влияе на качеството на съня ви.
Подобно на това как чистите изпрани чаршафи могат да ви дадат усещане за релаксация , спането в чисти нощни облекла ви кара да се чувствате освежени. Плъзгайки се в леглото, облечен в потни пижами, може да ви държи будни през нощта, чувствайки постоянен сърбеж
4. Може да влоши вашите алергии.
Ако сте алергични към прах или имате други дихателни нарушения, сънят в стара пижама може да причини сериозни щети. Праховите акари ядат мъртви люспи от кожата, така че те са привлечени от матрака и нощното ви облекло , причинявайки проблеми с дишането. Ако сте алергични към прах, по-добре сменяйте пижамата си поне през ден.
5. Може да ви причини акне.
Когато не смените нощното си облекло, в тъканта се натрупват бактерии и мъртви кожни клетки. През нощта се притискат към порите ви, блокират и причиняват проблеми. Когато се потите насън, пижамата ви абсорбира потта, причинявайки пъпки .
6. Мирише лошо.
Вашето нощно облекло абсорбира потта, създавайки перфектен микроклимат за бактерии. Те виреят на влага, тъмни места, създавайки лоши миризми и нарушавайки съня ви.
7. Това може да отслаби имунната ви система.
Когато носите една и съща пижама вечер след нощ, имунната ви система непрекъснато се бори срещу микроби, дихателни усложнения и алергии. Всички тези фактори могат да отслабят защитните сили на тялото ви, което затруднява защитата ви от вируси.
Колко често сменяте пижамата си? Кое беше най-дълго време, през което носехте нощното си облекло, преди да го изперете?
