Черният дроб е много важен орган. Той почиства организма от токсини, така че трябва да му обърнете голямо внимание, особено ако харесвате мазни, пикантни и сладки храни или бърза храна.
Всеизвестен факт е, че черният дроб може да се възстанови. Но колкото по-стари ставаме, толкова повече се забавя способността на този орган да се регенерира. Затова ви представяме храни, полезни за черния дроб, които могат да помогнат за предотвратяване на разрушаването на органите и за бързото му възстановяване.
джинджифил
Този продукт отдавна е известен със своите лечебни свойства: също така ще помогне да отслабнете и ще излекува обикновената настинка, и ще намали налягането и дори ще премахне токсикозата. Джинджифилът ще помогне и за профилактика на чернодробни заболявания като хепатоза, хепатит и други. Перфектната комбинация от полезност с удоволствие: насладете се на вкусен чай с джинджифил и в същото време се грижете за тялото си.
(480).jpg)
Морски водорасли
Морските водорасли са известни предимно с високото си съдържание на йод . Това е продуктът, който ще възстанови най-добре йодния дефицит на тялото ви. Но морските водорасли не са богати само на йод. Съдържат много витамини и киселина, която свързва вредните вещества и ги извежда от организма.
(562).jpg)
авокадо
Диетолозите са съгласни, признавайки авокадото като една от най-добрите и здравословни храни за черния дроб. То е особено добро след пир, когато прекалим с голям брой тлъсти ястия и алкохол. Авокадото допринася за производството на вещества, които неутрализират токсините. И този плод е незаменим при диабет и хепатит.
(536).jpg)
домати
Доматите съдържат растително нишесте, необходимо за черния дроб, което помага на чернодробните клетки да се разделят и следователно да се възстановяват по-бързо . Между другото, когато диагностицират цироза на черния дроб, лекарите предписват диета на пациента, която задължително включва домати под каквато и да е форма.
(502).jpg)
копър
Още през Средновековието в Европа копърът е бил известен като "вълшебно растение". Използва се главно като средство за отслабване и утоляване на апетита , но това растение помага и на черния дроб. Копърът почиства организма и в частност черния дроб от токсини, спомага за възстановяването на клетките на тялото.
.jpg)
Зехтин
Заменете слънчогледовото масло със зехтин, за да избегнете оманяване на чернив дроб . Екстра върджин перфектно компенсира вредата от тлъстите храни. Между другото, зехтинът не е полезен само за това. Освен това намалява риска от развитие на съдови и сърдечни заболявания и има антиоксидантен ефект.
.jpg)
Друг продукт, който се използва активно при различни диети, включително при чернодробни заболявания. Този зеленчук значително подобрява метаболизма на чернодробните клетки , възстановява структурата им и предотвратява разрушаването. Можете да ядете тиквата във всякаква форма.
.jpg)
Важно е да разберете, че консумирането на храни, които са полезни за черния ви дроб, няма да бъде полезно, освен ако не изключите вредните храни като алкохол, мазни, пикантни и захарни храни от диетата си.
