Едно от най-добрите неща, които бихте могли да направите, за да насърчите здравето си, е да пречистите тялото си от вредните вещества. Отказването от тютюнопушене би довело до добри резултати за справянето с този проблем, но в случай че това е тежко за изпълнение, бихте могли да прибегнете до различни методи, които включват употребата на някои естествени средства.
Царевицата съдържа бета-криптоксантин, мощен антиоксидант, който помага за предпазването на белите дробове.
Сокът от грейпфрут съдържа мощни антиоксиданти, които подобряват дихателната система.
Сокът от моркови помага за пречистването на тялото и алкализирането на кръвта.
Закритите помещения могат да бъдат замърсени с повече от над 1000 вида гъби и плесен. Почистващите продукти на базата на синтетични химикали са токсични вещества, които отделят токсични газове. Килимите, боята, тапицерията също са източници на замърсяване. Проблемът със замърсения въздух се задълбочава от факта, че в последните 30 години жилищата са се превърнали в "капан" за задържане на вътрешните замърсители.
Билки за пречистване на белите дробове
Риган, портокалова кора, евкалипт, мента, бял оман и лобелия са билки, използвани векове наред като естествени средства срещу респираторни заболявания.
Пушенето понижава нивата на витамин C в кръвта, но броколите са чудесен източник на това вещество. Те са едни от най-добрите храни за пречистване на тялото, така че честата им консумация помага за отстраняването на никотина от тялото.
Джинджифилът е естествено средство за отстраняване на токсините от организма. Консумацията на чай от джинджифил ще ви помогне да дишате по-леко.
Лукът и чесънът съдържат съединения, които имат противоракови свойства. Чесънът помага за предпазване от много заболявания и инфекции, включително и рак на белия дроб.
