8-те най- добри упражнения за дупето, което винаги сте искали!

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
8-те най- добри упражнения за дупето, което винаги сте искали!
63448
Снимков материал: pixabay.com
8-те най- добри упражнения за дупето, което винаги сте искали!
какво четем
Японски метод за намаляване на корема и изправяне на гърба - минус 4 см за 5 минути на ден
Японски метод за намаляване на корема и изправяне...
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която шийните прешлени се връщат на място и чувстваме облекчение
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която...
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете това у дома (Видео)
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете...
Наистина ли 10 000 крачки на ден са идеалният брой? Учените развенчаха популярния мит:
Наистина ли 10 000 крачки на ден са идеалният брой?...
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк САМО по 1 минутка всеки ден:
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк...

Да започнем зимата с тренировки! За да се подготвите за предстоящите празници, които предполагат, че ще облечете някоя секси рокля, е подходящото време да се посветите на своето тяло и да стегнете важните части. Това, което е най-важното, че в тесни дрехи определено задника ви трябва да изглежда добре.

В това видео ще видите най-важните уроци, които определено ще дадат отлични резултати след редовни физически упражнения. Вижте за какво става дума, а ние ви препоръчваме колкото се може по-скоро да започнете тренировка!

 

Loading the player...
Редактор: За Жената
Как да направя хубаво дупе
Упражнения за стегнато дупе
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft