8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема
153975
Снимков материал: pixabay.com
8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема
какво четем
10 упражнения, за да се отървете от ишиас, болки в тазобедрената става и болки в долната част на гърба!
10 упражнения, за да се отървете от ишиас, болки в...
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се отървете от нея по системата на Бубновский (видео)
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се...
Премахнете мазнините и гънките от гърба и паласките, използвайки 4 прости упражнения!Ще се сдобиете с изваяна фигура само за ...
Премахнете мазнините и гънките от гърба и...
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Как да премахнете коремчето след цезарово сечение
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк САМО по 1 минутка всеки ден:
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк...

Обикновените упражнения за коремните мускули не оформят добре корема от всички страни, така че често не дават бързи и добри резултати. Комбинацията от тези 8 упражнения ще активира цялата средна част на тялото от всеки ъгъл, едновременно с това ще влючите смесването на два ключови компонента за изгарянето на мазнините в корема - кардио и тренировки за сила.

Това обучение подготви известния треньор Джей Карделио. Упражненията са забавни и лесни, а резултатите са неизбежни. Вижте видеото и 30 секунди направете колкото се може повече повторения от всяко упражнение без почивка.

Loading the player...
Редактор: За Жената
Топене на корем
Упражнения за сваляне на корем
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
Тази закуска помита всички токсини от...
Лекар разкри каква е разлика между опасно главоболие и леко неразположение. Ето ТОЗИ симптом е по-опасен, отколкото изглежда.
Лекар разкри каква е разлика между...
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото ви се нуждае от повече цинк
СЕДЕМ знака за опасност, които...
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява...
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft