Ако смятате, че кофеинът е враг, когато става въпрос за кожата ви, ние открихме няколко съвета от дерматолози, които може да ви изненадат. Здравото тяло и външен вид са за балансирана консумация и грижа и професионалистите могат да ни помогнат да разберем къде е стандартът.
Ние винаги търсим ефективни съвети от дерматолози и днес искаме да споделим още 8, за да ви помогнем да имате по-ярки и по-млади очи.
1. Внимавайте с напитките
Пиенето на напитки с кофеин всъщност не причинява загуба на течности и дехидратация. Те обаче могат да имат лек диуретичен ефект. Ако се страхувате, че кафето може да ви дехидратира и че се отразява на качеството на кожата около очите, проблемът не е в това.
Освен това, кофеинът е вазоконстриктор и може да свие кръвоносните съдове около очите, намалявайки появата на подуване и умора. Можете да го нанесете и върху лицето си.
Все пак напитките с кофеин могат да причинят главоболие и безсъние при някои хора, така че внимавайте да не пиете повече от 4 чаши кафе на ден.
2.
Бъдете внимателни, ако имате хрема през цялото време. Хроничната конгестия на синусите може да причини вените под очите да се напълнят с тъмна кръв . В резултат на това вените могат да се виждат през кожата и да създават тъмни кръгове около очите. Експертите препоръчват да почиствате синусите си от време на време.
3. Използвайте ретинол и ниацинамид
Ниацинамидът е антиоксидант, който помага за намаляване на зачервяването и хиперпигментацията и успокоява възпалената кожа. Много често се добавя към продукти с ретинол за удвояване на ефекта. Затова обърнете внимание на продуктите за грижа за кожата с тези елементи.
4. Използвайте маски с кофеин
Можете да нанесете смляно кафе или да използвате маски за разтворимо кафе, за да намалите подпухналостта, умората и тъмната кожа. Просто не го използвайте всеки ден, за да не прекалявате.
Кофеинът също така съдържа аминокиселини, които могат да увеличат производството на колаген в кожата ви .
5. Използвайте двустранен подход
Тъмните кръгове могат да бъдат причинени от тънка или светла кожа. Можете да опитате, според експерт , двустранен подход към лечението. Просто съчетайте серум с хиалуронова киселина и крем с ретинол, за да напълните и заздравите кожата под очите .
6. Добавете допълнително авокадо към закуската си
Не лишавайте тялото си от естествени мазнини . Яденето на неща като авокадо, сьомга, сирене и други млечни продукти може да ви помогне да поддържате здрави клетъчни мембрани, които ще задържат вода и хранителни вещества. Например добавете допълнително авокадо към закуската си.
7. Контролирайте позицията на главата си, докато спите
Вземете правилната възглавница, която няма да е твърде ниска за вас. Ако лежите плътно цяла нощ, течността може да се натрупа под клепачите ви . Може да причини подпухналост и уморен вид.
8. Избягвайте ароматизираните продукти за грижа за кожата
Тъмните кръгове могат да се появят поради продължително дразнене поради астма, например. Ако смятате, че случаят е такъв, експерт препоръчва да използвате 1% хидрокортизонов крем два пъти на ден и да избягвате ароматизирани продукти за грижа за кожата. Освен това носете очила със синя светлина пред екраните.
Как обикновено си помагате, когато очите ви изглеждат уморени? Кои средства за защита използвате?
