8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема
153974
Снимков материал: pixabay.com
8 упражнения за бързо топене на мазнините в корема
какво четем
Японски метод за намаляване на корема и изправяне на гърба - минус 4 см за 5 минути на ден
Японски метод за намаляване на корема и изправяне...
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която шийните прешлени се връщат на място и чувстваме облекчение
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която...
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете това у дома (Видео)
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете...
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк САМО по 1 минутка всеки ден:
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк...
Как да премахнете досадните бричове?
Как да премахнете досадните бричове?

Обикновените упражнения за коремните мускули не оформят добре корема от всички страни, така че често не дават бързи и добри резултати. Комбинацията от тези 8 упражнения ще активира цялата средна част на тялото от всеки ъгъл, едновременно с това ще влючите смесването на два ключови компонента за изгарянето на мазнините в корема - кардио и тренировки за сила.

Това обучение подготви известния треньор Джей Карделио. Упражненията са забавни и лесни, а резултатите са неизбежни. Вижте видеото и 30 секунди направете колкото се може повече повторения от всяко упражнение без почивка.

Loading the player...
Редактор: За Жената
Топене на корем
Упражнения за сваляне на корем
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft