Няма значение дали сте сами в спалнята или с партньор – удоволствието е гарантирано!
Нека започнем с най-важното: нямаме предвид, че трябва да изпитате всеки вид оргазъм, достъпен за жените. Думата „трябва“ тук има различен контекст – знаете, понякога приятели казват: „Трябва да гледате този филм!“ или „Трябва да опитате тази торта!“
Само искаме да ви напомним, че има много видове сексуално удоволствие и може би си струва да отделите малко време, за да ги изпробвате: може би някой от тях ще стане един от любимите ви.
Оргазъм - какво е това все пак?
Технически един и същи орган е отговорен за всеки оргазъм. Разбира се, това е мозъкът! Той е този, който казва на кръвта, че точно сега трябва да тече към гениталиите и мускулите - че е дошло времето да се съкращава ритмично, докато хипофизната жлеза синтезира окситоцин и допамин.
Обикновено пътят към мозъка на жената минава през клитора, но не е задължително да е така. Например, 5% от анкетираните съобщават, че могат да изпитат оргазъм от стимулация на зърната, а всеки трети твърди, че поне веднъж е получил освобождаване в съня си.
Просто казано, оргазмите наистина идват в много различни форми - така че винаги можете да научите повече за това, на което можете да се насладите. Това са видовете оргазми, които трябва да изпитва една жена, която се интересува от различни начини за получаване на удоволствие.
Женски оргазъм: видове и методи за постигане
#1: Клиторен оргазъм
Клиторът е малък полов орган, изпълнен до ръба с чувствителни окончания: според учените той съдържа повече от 10 хиляди нервни влакна (за сравнение, в главата на пениса има само четири хиляди). „Ако никога не сте имали оргазъм, започнете с клитора“, казва секс терапевтът Ванеса Марин.
Как да постигнете клиторен оргазъм: първо трябва да разберете коя стимулация е по-добра: докосването на самия клитор или индиректното докосване на качулката или срамните му устни. „Започнете с близка област и постепенно се приближете до органа, като наблюдавате как тялото реагира. Експериментирайте с различни видове докосвания, докато намерите това, което работи за вас“, съветва Ванеса.
#2: Оргазъм в G-точката
Щом мъжете не могат да намерят клитора, то учените не могат да се справят с търсенето на G-точката - нейното съществуване все още не е убедително доказано. В анкети обаче много жени твърдят, че имат специално чувствително място във влагалището, което дава страхотен оргазъм - и всички говорят за местоположението му по почти същия начин.
Как да получите оргазъм в G-точката: секс треньорът Ейми Ливайн съветва да направите собствено проучване - вкарайте средния си пръст във влагалището и опипайте стената му от корема. „Ще откриете област с „набраздена“ текстура – свийте пръста си с движение „ела тук“, за да я стимулирате, или използвайте вибратор“, съветва Ейми.
#3: смесен оргазъм
„Смесените оргазми са тези, които получаваме чрез стимулиране на клитора и друга ерогенна зона – най-често G-точката“, казва Ванеса. Можете обаче да изберете всяка друга комбинация: например със зърна или анус.
Как да имате смесен оргазъм: Решете какво точно ви доставя удоволствие (както вече споменахме, обикновено клиторът) и след това помислете какво друго ви възбужда, било то ухапване на ушната мида или целувка по врата. Помолете партньора си да се съсредоточи върху тези две области (или сами вземете една) - това ще увеличи шансовете ви за смесен оргазъм.
#4: анален оргазъм
Да, съществува. Да, не само тези с простатна жлеза могат да го получат. „Краят на клитора понякога се простира чак до ануса; ако това е вашият случай, тогава аналната стимулация може да бъде доста впечатляваща“, казва Ейми.
Как да получите анален оргазъм: подробни инструкции - накратко, трябва да добавите анална игра към вашите доказани техники за постигане на оргазъм. „Като начало е по-добре да използвате пръста си – винаги в комбинация с лубрикант и без да бързате“, съветва сексуалният педагог Алиша Синклер
#5: Оргазъм в C-точката
Това е и цервикалният оргазъм, който жените изпитват при докосване на шийката на матката: както показват последните проучвания, някои от нас имат много чувствителна шийка на матката.
Как да постигнете цервикален оргазъм: основните му тайни са дълбокото проникване и силната възбуда. „Спестете докосването на шийката на матката, докато не се възбудите много. Когато това се случи, използвайте подходящи позиции: можете да легнете по гръб и да придърпате коленете си към гърдите си или да повдигнете и изпънете единия крак над рамото на партньора си, казва сексологът и автор на The New Sex Bible Джесика О'Райли.
#6: оргазъм на зърната
Някои мъже и жени могат да намерят облекчение от стимулация на зърната: Както обяснява сексологът Дебра Лайно, докосването на тези области на тялото изпраща сигнали до областите на мозъка, свързани с гениталиите.
Как да получите оргазъм на зърната: сексологът Джесика О'Райли съветва първо да се заемете с зоната над ареолата и бавно да преминете оттам към центъра на зърното.
#7: Миотоничен оргазъм
Жените обикновено се запознават с миотоничен оргазъм много рано: за да го получите, достатъчно е да стиснете бедрата си. И отново, всичко е свързано с клитора - триенето на краката един в друг дава този ефект поради факта, че нервните му окончания достигат до вулвата.
Как да получите миотоничен оргазъм: според статистиката само три жени от 100 могат да получат миотоничен оргазъм, но сексолозите смятат, че има много повече „потребители“ - около 20-30%. Тук ви казваме как да разберете дали сте един от тях.
#8: Фантастичен оргазъм
Нарича се още ментално: за да достигнете върха на удоволствието, не е необходимо докосване - освобождаването може да се получи единствено чрез мисли и фантазии.
Как да изпитате фантастичен оргазъм: Съдейки по анкети, много малко хора са способни на това. Според О'Райли обаче това не е причина да откажете да експериментирате - в крайна сметка изображенията могат да ви стоплят, така че последващото използване на познати техники да даде неочаквани и впечатляващи резултати.
#9: оргазъм в съня ви
Всяка втора жена се е сблъсквала с него, а учените все още спорят кое е първо - кокошката или яйцето: първо мозъкът се възбужда от еротичен сън, а след това следва освобождаване или поради внезапното вълнение хипокампусът прибързано ни дава вълнуващ сюжет, който помним, събуждайки се.
Как да изпитате оргазъм в съня си: за съжаление няма ръководства.
И помнете: за какъвто и оргазъм да говорим, той не е цел, а част от процеса. Когато експериментирате, винаги се фокусирайте върху удоволствието, което получавате, а не върху това, което трябва да постигнете - това е най-добрият начин да увеличите шансовете си да достигнете върха на удоволствието.
