Има някои неща, които правим всеки ден, без дори да се замислим, защото сме свикнали с тях в този момент. От пикаене в обществени тоалетни до поставяне на храна в хладилника, може да има някои процедури, които сте правили погрешно през цялото това време.
Ето някои навици, които се нуждаят от известна промяна, за да подобрим ежедневието си.
1. Поставяне на тоалетна хартия върху седалките на обществените тоалетни
Тоалетната хартия всъщност не помага в борбата с микробите, присъстващи в тоалетната. Тя абсорбира влагата, което го прави добро място за размножаване на микроби.
Човешката кожа, от друга страна, може да се бори с микробите по-добре от тоалетната хартия. Просто се уверете, че седалката е суха и нямате открити рани по бедрата и задните части. Ако все още не сте сигурни, първо дезинфекцирайте седалката или си вършете работата, докато сте в клекнало положение.
2.
Използването на твърде много перилен препарат в прането ви всъщност може да улови петната и да попречи на отмиването им. Това е така, защото количеството пяна, което се произвежда от перилния препарат, може да създаде възглавница за мръсотията. За идеални резултати е по-добре да прочетете препоръчителния обем върху бутилката на перилния препарат.
3. Пускате водата в тоалетната, а не сте пуснали капака
Преди да изплакнете, уверете се, че капакът е спуснат , тъй като чистата вода се смесва със замърсената вода. Това ще предотврати пръскането на водата в тоалетната върху околните зони.
4. Непочистване на гъбата за съдове
Нередовното миене на вашите гъби е сигурен начин за разпространение на бактерии върху вашите съдове и кухненски прибори. За целта ги потопете във вряща вода за 5 минути. Можете също да опитате да накиснете гъбата във вода, преди да я загреете в микровълнова фурна за минута.
5. Оставяне на недезинфекцирана и неорганизирана храна в хладилника
Вашият хладилник може да бъде място за размножаване на микроби, ако храната вътре не е добре почистена преди това. Уверете се, че опаковката на храната е почистена или заменена, преди да я поставите вътре. Месата трябва да бъдат отделени от другите групи храни, за да не се разпространят микробите.
6. Често докосване на лицето през целия ден
Част от основната хигиена е избягването на разпространението на бактерии в тялото. Ето защо е препоръчително да избягвате да докосвате лицето си с ръце, особено очите и носа. Ако някога почувствате нужда да го направите, не забравяйте първо да измиете ръцете си със сапун и вода.
7. Зареждане на мобилния ви телефон през ноща
Според експерти дългото зареждане на телефона ви може да накара батерията му да старее по-бързо. Идеалният капацитет на батерията за телефон е между 30% и 50%. Ако все още се притеснявате, че телефонът ви може да умре, винаги можете да използвате преносимо зарядно устройство, за да го поддържате зареден през целия ден.
8. Миене на зъбите твърде малко или твърде много пъти на ден
Твърде много добро нещо може да бъде лошо. Скорошно проучване показа , че миенето на зъбите твърде много пъти на ден за по-малко от 2 минути може да увеличи шансовете за увреждане. Важно е да поддържате последователна рутина на четкане два пъти на ден за период от 2-4 минути . Също така се препоръчва да се избягват абразивни пасти за зъби или четки за зъби с твърд косъм.
9. Поставяне на млечни продукти на рафтовете на вратата на хладилника
Въпреки че вратата на хладилника изглежда като идеалния рафт за съхранение на мляко и яйца, всъщност не е най-доброто място за него. Това е така, защото рафтовете на вратата на хладилника са по-топли поради колебания в температурите винаги, когато отваряте и затваряте хладилника. Това означава, че когато съхранявате храни, склонни към разваляне, като яйца, те трябва да се поставят на долния рафт и към гърба, където е по-хладно.
