90 % хората не измерват правилно кръвното-Как се поставя тонометъра при измерване

В нашите трудни времена много хора страдат от високо кръвно и дори в юношеството това може да е проблем, който е много тъжен. Честото главоболие, слабост, замайване и тинитус са само част от симптомите, които показват скок на кръвното налягане. Тонометър може да се намери почти във всяко семейство, защото този проблем не може да бъде пренебрегнат, особено при възрастните и бременните жени.

Но възможността да поставите тонометър и да разберете какво означава резултатът не е гаранция, че ще получите правилните данни. Дори и лекар, може да получи изкривен резултат, защото има правила за измерване на налягането , които не са свързани с качеството на устройството. 90% от хората не ги вземат предвид. Сега ще ви разкажем как да измервате правилно кръвното налягане .

Как да измерваме правилно налягането

Тонометърът може да показва погрешни данни, тъй като повечето хора злоупотребяват и не вземат под внимание някои правила за подготовка на този процес. За да не грешите, при измерване на налягането с електронен или механичен тонометър, обърнете внимание на следните нюанси.

ПРАВИЛА ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА НАЛЯГАНЕТО

Най-малко 30 минути преди измерването на кръвното налягане трябва да се въздържате от пушене и пиене на кофеинови напитки (кафе, кола, чай).

Преди да измервате кръвното налягане, трябва да почивате най-малко 5 минути.

Пикочният мехур трябва да се изпразни преди измерване на кръвното налягане.

Измерванията не се извършват в рамките на 2 часа след прилагането на лекарствата. Второто измерване на налягането може да се направи само една минута след първото.

Ръката по време на процедурата, поставете така, че средата на рамото с нанесения маншет да е на нивото на сърцето. Долният край на маншета трябва да е 2-3 см над лакътя. Необходимо е да седите, облегна се на облегалката на стола.

Не говорете по време на измерването. Краката не трябва да се кръстосват по време на измерването, а краката винаги трябва да са на пода.

Също така вземете под внимание факта, че механичният тонометър е много чувствителен към шума в помещенията. Следователно, често стойностите на налягането, измерени в аптеката, се различават от действителните данни.

Неспазването на тези условия може да доведе до надценяване на кръвното налягане: след приемане на кафе - 11/5 mm Hg. алкохол, с 8/8 mm Hg. пушене, 6/5 mm Hg. с пълен пикочен мехур - 15/10 mm Hg. , при липса на подкрепа за ръката - с 7/11 mm Hg.

За тези, които имат основни умения за използване на тонометър и не искат да се занимават с него, има електронни автоматични устройства за измерване на кръвно налягане на нивото на рамото, китката и пръстите на ръцете. Но те казват, че нямат толкова точни данни, колкото механичните аналози.

Никога не игнорирайте високото кръвно налягане! Хората, които не отдават значение на този проблем, са 7 пъти по-склонни към исхемична атака, 4 пъти по-често - с коронарна болест на сърцето, 2 пъти по-вероятно - съдови лезии.

Измерете налягането, следвайки всички правила, за да получите най-точния резултат. Кажете ни в коментарите, ако имате тонометър в гърдите на домашния си лекар. Също така споделяйте полезна статия с приятелите си в социалните мрежи!