Малко хора знаят, но алергии, артрит, главоболие, кожни заболявания, тумори и други здравословни проблеми са свързани с чревна недостатъчност.
След като човек сдъвче храната и стомахът я смила, тя попада в червата, където се усвояват хранителни вещества и остават само отпадъци.
През първата половина на 20-ти век хирургът на английския крал Арбутнот извърши над хиляда екстракции на дебелото черво. Той свързва всички заболявания със запек и лекува пациентите си просто като премахва дебелото черво. Едно момче е излекувано от тежка форма на артрит, една жена е напълно излекувана от гуша.
Тези и други експерименти убедиха хирурга Лейн, че чревното отравяне, особено дебелото черво, причинява заболяване в други части на тялото.
Вторият лекар и американски писател Бернард Дженсън твърди, че медицината взема предвид само онези токсини, които влизат в тялото, и не оценява тези, които се образуват в червата и се разпространяват в цялото тяло.
Почистването на дебелото черво е много важна процедура . Червата насърчава усвояването на хранителни вещества и най-важното - премахва токсините от тялото.В случай на дисфункция на червата, паразитите и остатъците от храна могат да проникнат в кръвта и лимфата, причинявайки различни здравословни проблеми: възпаление, инфекции, алергии, акне, запек, артрит, ревматизъм, астма, проблеми със сърцето и дишането, умора, депресия, липса на концентрация, агресивност, панически атаки и т.н.
Основните причини за заболявания са следните състояния:
1. Фекално замърсяване
2.
3. Синдром на раздразненото черво (IBS)
4. Глутен и цьолиакия
Нека да разгледаме всеки поотделно:
1. Фекално замърсяване
Бялото брашно е много опасно за организма. Варенето на брашно и вода на слаб огън ще ви помогне да направите лепилото достатъчно силно, за да поправите стара книга.
С течение на годините храни, които съдържат бяло брашно, оставят слой върху чревните стени, особено в дебелото черво. Всеки ден това лепило се натрупва все повече и повече и води до запек и непълно изпразване.
Освен това заседналият начин на живот, замърсяването, лекарствата, рафинираните храни, захарта, химическите добавки, стресът и липсата на витамини, минерали и други хранителни вещества също влияят върху натрупването на отпадъчни продукти в червата . Това засяга бактериалната флора и забавя метаболизма.
2. Чревна дисбиоза
При дисбаланс в чревните бактерии възникват много здравословни проблеми. Прекомерната консумация на захар и протеини, грешната комбинация от храни, както и лаксативи и антибиотици причиняват чревна дисбиоза.
3. Синдром на раздразненото черво (IBS)
Синдромът на раздразненото черво се характеризира с хронични симптоми като метеоризъм (метеоризъм), подуване на корема, запек, диария (диария), болка и колики в долната част на корема.
IBS може да бъде причинена от гъбички, паразити и патогенни бактерии, както и безпокойство или стрес. IBS води до различни хронични заболявания и дори рак.
4. Глутен и цьолиакия
Глутенът е протеин, който за съжаление присъства все повече в храната ни всеки ден.Обикновено се използва, за да направи масите по-меки и еластични.
Много често алергията към глутен причинява сериозни заболявания, включително целиакия . При цьолиакия имунната система създава антитела срещу глутена и може да унищожи червата на червата и дори да доведе до смърт.
Но какво можем да направим?
Необходимо е от време на време да детоксикирате червата. Ако имате акне, пъпки и възпаления по кожата си, тогава трябва да прочистите червата.
Трябва да ядете здравословни храни и да бъдете активни.
Тази диета може да помогне за възстановяване на чревната флора:
ЗАКУСКА
Пресни плодове. Добавете малко смокини или сини сливи към сосовете. Пии много вода. Яжте натурален кефир, кисело мляко и извара. Избягвайте храни, които съдържат брашно и захар.
ВЕЧЕРЯ
Яжте зърнени храни без глутен като ориз или киноа зеленчуци и сурови зеленчуци по избор; редувайте с пиле и риба.
ВЕЧЕРЯ
Ориз или киноа, билки, сладки картофи.
Алтернативни: пиле, риба, яйца, козе сирене, кисело мляко или извара.
Най-добре избягвайте червеното месо.
Яжте зрели и органични плодове, но винаги добре преди или след основните си ястия.
Слънцето (витамин D) също е полезно за червата. Елиминирайте захарта / бонбоните, капучиното, кравето мляко, червеното месо, газираните напитки, консервираните плодови сокове и белия хляб.
