Лятото е към своя край. Това е причина да се възползваш за последно от всички радости, които горещото време ни носи.
Вечери с приятели на открито, романтични разходки, пътувания до морето и планината.
Вече има как да се храниш здравословно и диетично, а същевременно да ядеш сладолед!
Лесно и просто е. Приготви го у дома! Така ще знаеш какви точно съставки съдържа и няма да се притесняваш за калориите. Виж тези рецепти за домашно приготвени здравословни десерти от 100% натурални продукти, без оцветители, консерванти или добавена захар!
# Сладолед от боровинки
.jpg)
- 1 купа сини боровинки
- 1 чаена лъжичка лимов сок
- 1 лъжица мед
Боровинките са силни антиоксиданти, което прави този сладолед освен диетичен и много здравословен. Добави всички продукти в чаша на Нутрибулет хранителен екстрактор. За по-малко от 15 секунди ще получиш хомогенна смес, която да поставиш в купички във фризера. Изчакай сместта да се замрази и се наслади на своя сладолед!
# Прасковена наслада
- 2 праскови
- 1 чаша кисело мляко
- 2 супени лъжици мед
Смеси първо прасковите, а след това отделно киселото мляко и меда. Накрая смеси едновременно до получаването на хомогенна смес. Замрази и сервирай в купички или чашки, чиито гърла предварително може да потопиш в течен шоколад.
# Малиново сорбе
- 1 купичка малини
- 1 чаша кисело мляко
- 2 супени лъжици мед
Подходящо е да го сервираш на своите гости след вечеря. Вземи узрели малини с наситен цвят и ги постави заедно с другите продукти в чаша на Нутрибулет
за 15 секунди. След това постави, получената хомогенна смес в купички и остави да престои в хладилника. Изчакай малко и сервирай своето вкусно сорбе.
# Бананов сладолед с фъстъчено масло
- 2 замразени банана
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
Тази рецепта е за дните, в които решиш да си позволиш малко повече калории. Нарежи замразените банани и постави в чашата на Нутрибулет заедно с фастъченото масло. Екстрактвай до получаването на гладка и кремообразна смес. Добави сместа в купички във фризера и изчакай!
# Сорбе от манго
Мангото улеснява храносмилането, намалява риска от сърдечни заболявания и предпазва от развитието на рак. Джинджифилът също помага за по-добро храносмилане. Можеш да приготвите сорбето със замразени ягоди, сини боровинки, ананас.
- 1 чаша замразено манго
- 1, 3 см. корен джинджифил
- 1 супена лъжица кленов сироп
- ¾ чаша кокосова вода
Прибави в чаша на Нутрибулет хранителен екстрактор и включи уреда за 15 секунди. Добавете получената смес в чашки във фризера и изчакай.
