Биологичната възраст показва колко сме стари наистина, защото нейният часовник тиктака без възможност да се коригира резултата ...
Съществуват различни методи за оценка на биологичната възраст , така че ако сте любопитни да разберете направете някой (или всички) от тези кратки тестове:
Станете изправени, повдигнете единия крак и го сгънете в коляното. Ръцете си поставете на бедрата или разтворете и затворете очи. Бройте докато не загубите равновесие.
Ако издържахте 1 минутa, вдигнете 4 години от сегашната ви възраст. За нестабилен баланс след 30 секунди, умножете по 2, а ако не издържите и 5 секунди, тогава си добавете още 5 години.
Измерете пулса на сърцето си и веднага след това направете 30 клякания. Отново измерете пулса и изчислете разликата.
Ако имате 20 години тогава пулса се увеличава с 0-10 удара, с 30 години от 10 до 20 удара. При четириесетгодишните хора се увеличава с 20 до 30 удара, а след 50-те години от 30 до 40 удара.
Застанете изправени, свийте коленете, наведете се напред и се опитайте с дланите да докоснете пода. Ако успеете да поставите дланите изцяло на пода, биологичната възраст е от 20 до 30 години. Ако натискате само с пръстите имате 40 години.
Колко е стар вашия организъм?
