Животът е станал доста досаден в днешно време, с нашите натоварени графици и забързан ритъм на живот. Стана почти невъзможно да спестите малко време за себе си. Всичко това може да доведе до прегаряне, стрес.
Подобряват настроението и се борят с тревожността
Босилек:
Босилекът е едно от най-свещените растения в Индия.
Босилекът засилва естествената реакция на организма към емоционален и физически стрес.
Зелен чай:
Вече е добре известно, че зеленият чай подобрява вниманието и настроението, благодарение на мощната комбинация от кофеин и L-теанин.
Гинко Билба:
Гинко се използва в Европа за лечение на деменция за подобряване на паметта, ученето и мисленето. В началото лекарите вярвали, че стимулира притока на кръв към мозъка. Ново проучване обаче предполага, че може да защити увредените нервни клетки при болестта на Алцхаймер.
Лайка
Доказано е, че има релаксиращ ефект и може да се използва за благополучие и благополучие, за облекчаване на изтощени нерви и предизвикване на сън.
Предложения : можете да използвате всеки чай поотделно, но е по-добре да ги комбинирате.
Увеличете метаболизма и изгаряйте мазнините
Този невероятен чай се използва в китайската билкова медицина от векове. Има невероятни ползи за здравето, за които е ценен. Естественият процес на ферментация, който протича върху листата, преди да изсъхнат, прави този чай толкова уникален. По време на процеса на ферментация се образуват някои микроорганизми, които се комбинират с други съединения и са особено ефективни за изгаряне на мазнини и понижаване на нивата на холестерола.
Семена от копър
Семената от копър са чудесни за подобряване на храносмилането и регулиране на нивата на кръвната захар.
Корен от женшен
Тази билка има свойства против затлъстяване, подобрява инсулиновата чувствителност и регулира нивата на кръвната захар.
Премахнете умората и мозъчната мъгла
В този чай има три свързани съединения, теофилин, теобромин и кофеин. Комбинирани, тези съединения осигуряват лек стимулиращ ефект.
Мента
Освежаващ и хрупкав, ментолът в ментата може да подобри настроението ви и да засили сетивата ви.
Зелен чай
Зеленият чай съдържа кофеин, но по-малко от кафето, и това осигурява на човек приток на енергия.
Вода
Водата не е билка, но дори леката дехидратация може да повлияе на способността ви да мислите ясно.
Предложения : Комбинацията от мента, зелен чай и листа от мате ще подобри фокуса и концентрацията ви, както и ще ви осигури яснота.
